Enhver kvinne, selv inneha engleaktige tålmodighet, det er situasjoner når det ikke er i stand til å beherske følelser, skrikende på en kjær, fortalte ham lite flatterende ord, og senere beklaget det. Hvordan lære å kontrollere sine følelser, slik at du ikke føler anger og skam for sin oppførsel?
Besittelse av seg selv og evnen til å holde følelser - en ferdighet svært nyttig i alle områder av livet, og spesielt i familien. Temperament hindrer bygge harmoniske relasjoner og evne til å styre seg selv og ikke å provosere konflikter i familien lar deg komme til forståelse med sine kjære, og gjøre forholdet sterkt lang. Hvordan kan kontrollere dine følelser?
5 regler for hvordan å kontrollere sine følelser i et forhold med en du er glad
Regel nummer en. Ikke dramatisere
Det er ikke nødvendig å arrangere favoritt avhør bare for det faktum at han ikke ringe deg i tide, eller ikke svare på anropet. En kveld med venner å se en fotballkamp i stedet for en kampanje med deg i filmen er heller ikke en årsak til konflikt og en rekke skader på din del.
Regel nummer to. Ikke sprut på mannens sinne
Noen ganger er vi alt skjer på randen av et nervøst sammenbrudd: problemer på jobb, trøtt og brutt bil midt i veien ikke legge til vår optimisme og glede. Men alt dette er ikke en grunn til å kaste ut alle sine vredepå mannen. Hvis du er overveldet med negative følelser, kan du dele dem med min mann, og han er sikker på å ha støtte. Bedre ennå, forteller en venn om problemene før møtet med sin elskede, du vil føle deg bedre, og du vil være igjen i stand til å kontrollere sine følelser.
Regel nummer tre. Bære en maske, lykkelig og perfekt kone
Selv om du er lei av livets vanskeligheter og bekymringer, til den elskede viser at alt du har er fint og bra. Veldig snart vil du merke at du ser på livet mer optimistisk, og problemer på jobben ikke lenger virker så fryktelig og uopprettelig vanskeligheter.
Regel nummer fire. Telle til ti
Noe stress inkluderer mannen en av to instinkter: å angripe eller flykte. Det er grunnen til at kvinner i en konflikt, og gløden av følelser eller starte skrikende på mannen, eller et høyt klapp dører og fornærmet. Hverken det ene eller det andre alternativet er ikke en løsning. Før du gjør noe, puster og telle til ti, og deretter bestemme hvordan vi skal handle videre.
Regel nummer fem. Analyser dine handlinger og intensjoner
Tenk på hvorfor du kjefte på ham? Sjansene er, du tror du gråter fordi det å lytte til din mening, men til slutt hans svar er motsatt av hva du forventer. Så i stedet for å gråte bedre prøve å søke et kompromiss løsning som passer dere begge.
Du vil også være nyttig å vite, hvordan å etablere et forhold til sin mann etter fødselen.
Vis: https://www.istockphoto.com
