Det er fire signere skilsmisse, der du er skyldig. British familieterapeut John Gottman Han kaller disse funksjonene "apokalypsens fire ryttere", som dreper ekteskapet.
kritikk. Det er en kritikk av partner, ikke hans handlinger. Hvis du legger merke til at mer og mer uttalt: "Du har alltid ..." "Du har aldri ...", "du er av dem ..." "Hvorfor er du (denne) ..." - det er på tide å stoppe fordi nær slutten av ekteskapet.Hvis du er sikker på å kritisere, velg deretter bare den spesifikke atferden til partner, ikke hans personlighet som helhet.
forakt. Når en ektefelle føles bedre enn den andre, blir det umiddelbart klart. Støtende vitser, kallenavn, sint humor, sarkasme. Bare jobbe med deg selv og skape en atmosfære av kjærlighet og gjensidig respekt.
Aggressive forsvar.Det hender at en av ektefellene det virker som alle de andre gangen kritiserer og han prøver å forsvare seg. Eller han stiller som offer og begynner å lage unnskyldninger, og deretter går inn i angrepet. Si hva du er enig med minst en del av ordet partner at du forstår hans følelser og er i stand til å se på situasjonen gjennom øynene til hans.
Circuit i seg selv.Ofte ektefeller, unngå konflikt, slår inn på seg selv. Men konflikten fortsatt ikke kan unngå. Denne "nøytralitet" oppfattes som en partner for misbilligelse kulde, distansere, mangel på kontakt, arroganse. Tenk på et ord som din familie vil bli merket med forespørsel under en pause. Nøytralt ord, og ikke det onde, "Nok!". Enige om å respektere hverandres behov pusterom, men sørg for å gå tilbake og avgjøre etter konflikten.
