Amerikanske psykologen, som kalles "Mother of Family Therapy", Virginia Satir har anslått at 4 til klem dag er nødvendig for å overleve, 8 klemmer - for støtte og 12 klemmer om dagen for vekst og selv verdighet. Obnimatelnye "investering" vi trenger luft, og vi har på de 7 grunner.
1. For hjertet og "gal Chamber".Omfavne øker nivåene av hormonet oksytocin, og hemoglobin i blodet, da - stabiliserer blodtrykk, hjerte og hjerne arbeider i en god rytme. Dette er grunnen til at barn som har behov for kjærlighet, vanligvis lærer godt og viser en god respons. Og hvis barnet har fått litt kjærlighet til en ung alder (fra fødsel til tre år), kan det oppstå psihiicheskie og psykiske funksjonshemninger.
2. Simulator for immunitet. For vårt immunitet oppfylle flere organer (thymus, vedlegg, lymfeknuter, benmarg, på veggene i cellene tarmen), og omfavner, overklokke vi blodet, slik de organer som fører tilsyn immunsystemet, er å arbeide med full kapasitet, beskytter mot virus og infeksjoner. Omfavnelser oftere - vil skade mindre!
3. Hormon "lykke".Sammen med oxytocin under omfavnelse kroppen produserer et sjokk sone endorfin - hormonet "lykke", som gjør at du føler deg bra og... gunstig justerer for andre og for seg selv. Selvtillit stiger!
4. Opplever stress Sealy alvorlig angst - klemmer. Pass på å klemme babyen din før du går inn på legekontoret, eller å la smuler i barnehagen gruppe i klassen. Som forskere, klemmer, svak berøring redusere mengden kortisol (stresshormon), hjernen mottar et signal å "roe ned", og spenningen er gradvis forsvinner.
5. Obnimashki redusere følelsen av frykt. Hvis ungen redd skremmende fortelling, en film eller noe sett på gaten, er det bedre å klem en az enn 100 ganger for å si at "noe forferdelig" skjedde.
6. Relatert lyd kjeden. Hvis vi omfavner minst 10-20 sekunder, er sterke bånd skapt mellom oss. Omfavne mer potseluev- "klask". Det er derfor det er så viktig å omfavne på et møte og avskjed.
7. Hugs - et av språkene kjærlighet.Ved å inngå en elsket ens armer, danner vi en liten sirkel, som sirkulerer den sterkeste energi (hun overføres gjennom lukten av en kjær, varmen av huden hans, knapt hørbar hjerteslag og feromoner som fungerer som aphrodisiacs). Det er derfor etter at vi omfavner hverandre i øynene bli enda mer attraktivt.
