Bananer - en svært nyttig og næringsrik produkt. De er rike på kalium, som er nødvendig for hjertesykdommer, samt pektin og fiber, som hjelper fordøyelsen. I vårt land bananer besluttet det å bruke i form av ost. Men i Karibien, er bananer forbereder deigen til baking, steking dem, og selv koker dem suppe. Tilbudet og du føler deg litt øyboer og koker suppe på en tradisjonell oppskrift til Cuba.
Ikke bekymre deg, til tross for tilstedeværelsen i oppskriften banan smaken av suppen blir ikke så eksotisk og vil nytes av hele familien og spesielt til fans kharcho suppe. Hvis du planlegger å tilby sine barn må redusere mengden av krydder, men den unike kombinasjonen av banan og kylling fortsatt gi denne retten en hyggelig og uforglemmelig smak.
• Rice (lang) - 1/2 Art.
• Banana - 2 stk.
• kylling etappe (eller ben 4)
• Gulrøtter - 1 stk.
• Løk - 1 stk.
• Grønne erter (tilgjengelig hermetisert eller frosne) - 3 ss. l.
• Corn (kan også hermetisert) - 3 ss. l.
• Soyasaus - 2 ss. l.
• Hakkede friske urter (persille) - 3 ss. l.
• Hvitløk - 2 fedd
• Chile pepper (etter smak)
• Curry (etter smak)
• Bay Leaf
• Tørr ingefær - ½ time. l.
Fremstilling Trinnvis
1. Potten sette kyllinglår eller hele benet, hele råolje løk, gulrot og renset laurbærblad. Kok suppen.
2. Separat, koke ris.
3. Finhakket gulrøtter og knust hvitløk. Legg dem i pannen til kokt ris og rør. Det legger også mais, erter og soyasaus. Dekk gryten og lokket tomim 7 minutter.
4. I mellomtiden tar vi ut kylling fra buljong og atskilt fra beina. Skjær kjøtt skiver.
5. Bananer skåret i skiver og legg til ris. Pines i ytterligere 3-5 minutter. Figur ikke å brenne, kan du legge litt buljong.
6. Høsting av hele kjøttkraft løk, gulrot og laurbærblad og skifte ris blandingen inn i den. Smak til med krydder og stek i noen minutter til.
7. Serveres med hakkede greener. Bon appetit!
En stor samling av originale oppskrifter som å lage de mest delikate og tradisjonell mat rundt om i verden, inviterer vi deg til å utforske i vår seksjon Kjøkken av verden.
