Omelett er god i seg selv, men heller utfyller grønne bønner. Selv om jeg bestemte meg for å lage en omelett i en panne, til ingen forbyr bruke ovnen eller multivarku. Dish deretter få mer nyttig og enkelt!
Cooking Time - 30 minutter
Antall porsjoner - 2
ingredienser
Å utarbeide planer, bør du vurdere:
- Bønner - 150 g;
- Egg - 3 stk;
- melke - 120 ml;
- olje - 1 ss;.
- salt - til smak.
Hvis du ønsker å få Super-luft omelett, både i barnehagenDet er bedre å koke det i multivarka og litt endre oppskriften, og legger flere egg.
fremstillingsmetoden
1. Jeg bruker frosne bønner. Derfor bør det helle kokende vann i et minutt.
2. De vaskede bønner kaster i et dørslag og vente inntil den overskytende væske reiser.
3. Sett bønner på en lett oljet panne. Bokstavelig talt steke 5 minutter.
4. Dette er akkurat nok til å piske egg og legge til dem salt, pepper og melk.
5. Hell røren til bønner og lukke lokket. Pines over svak varme i 10-15 minutter. Hvis stek over svak varme, vil det ikke brenne.
6. Vår utrolig rik og deilig omelett med grønne bønner klar!
Fjern den fra varmen og tjene. Deilig og enkel omelett med bønner - en flott start på dagen. Spis for helsen din!
Jeg likte parabolen?
Da må du ikke gå glipp av de nye, interessante oppskrifter - place Liker 👍 og abonnere på vår kanal!
