Selv om kaffe er ansett som en av de mest populære brus i verden, noen ganger det påvirker helsen negativt. Og her er noen alternativer til kaffe, noe som er nyttig for helse, skriver medikforum.
1. Grønn te av kampen
Det er rik på aminosyre som kalles l-teanin, som er kjent for sin evne til å øke konsentrasjonen av dopamin og øke ytelsen som forbedrer hukommelsen.
2. eple Cider eddik
Denne drinken inneholder koffein, er det en av de beste kaffeerstatninger på grunn av sine gunstige effekter på blodsukkernivået. Naturligvis må være godt eddik oppløst i vann før bruk.
3. kokos vann
Den inneholder bioaktive enzymer og gjenopprette vannbalansen av elektrolytter. Det er derfor kokos vann er en god erstatning for kaffe.
4. kombucha Tea
Denne drikken er kjent for sin evne til å gjenopprette tap av hukommelse, og en gunstig virkning på blodtrykket.
5. Rooibos te
Ikke drikk som inneholder koffein gir kroppen en betydelig mengde antioksidanter. I tillegg er det et lite tannin - komponentene som negativt påvirker absorpsjonen av jern.
Støtte Som og abonnere, for å dele på sosiale nettverk. Legg igjen din kommentar.
11 interessante fakta om kaffe
10 overraskende egenskaper for kakao
10 beste te i verden
