Hvis du tror at ting er viktigere, og tilbringe tid varmer opp mat ikke nødvendigvis se hva de synes om leger. Ifølge dem, maten, spise kald, kan bremse ned stoffskiftet og forårsake fedme. dette skriver medikforum.
Eksperter fortalte om produktene som er best å ikke spise kaldt.
1. kjøtt
Mange mennesker spiser kjøtt kaldt etter at den er kokt dagen før. Men ernæringseksperter sier: kjøtt, brukt kaldt, bremser fordøyelsen og spoils - dette produktet er allerede tungt for magen.
"Kalde retter, rik på proteiner av animalsk opprinnelse, ikke være i stand til å fullt ut fordøyd i magen, og blir sendt til tynntarmen. Oppgaven av tynntarmen er nedbryting av karbohydrater, men det ville være umulig, på grunn av kulden proteinrik mat tynntarm inn bakterier og hindrer den fra å fungere, "- delte hans mening lege Gulnara Tarhanova.
2. kaldt vann
Det er bedre å en gang for alle gi opp vane å vaske ned maten med kaldt vann eller andre kalde drikker. Spesielt hvis maten inneholder fett. Den kalde væsken i dette tilfelle skaper kunstig et miljø der de fett stivner. Dette hindrer og forstyrrer sunn fordøyelse.
3. fet mat
Ideelt sett etter inntak av fet mat og mat kroppen trenger å hvile og å arrangere noe sånt faste dager. Men hvis du nekter slik mat er ikke mulig, det er enda bedre å varme opp. Mat med en betydelig fettinnhold, brukes i kulde, kan forårsake tyngde i magen, alvorlig kolikk og tarmobstruksjon.
4. supper
Selvfølgelig, det er spesielle kalde sommer supper. Men det handler ikke om dem. Tradisjonelt i vårt kjøkken supper har fet komponent - kjøtt eller smør. Rikdom av denne suppen, jo mer farlig det har ikke varmet opp - av samme grunn som de fete retter, som ble omtalt ovenfor.
