Hvordan lage den gylne melk og hvilke ingredienser som er nødvendig?
Les til slutten for å få mest mulig nyttig informasjon.
Sørg for å kontrollere den detaljerte video på slutten av artikkelen.
Hovedkomponenten i melk er gull gurkemeie. Den inneholder en naturlig forbindelse curcumin, som har anti-inflammatorisk virkning, beskytter mot bakterier og virus. I tillegg inneholder gurkemeie hundrevis av andre nyttige legemeelementene, inkludert antioksidanter som ødelegge giftstoffer og frie radikaler - det er anbefalt som en naturlig metode for å forebygge kreft sykdommer.
Gurkemeie - et flott verktøy for dem som lider av smerter i leddene, kroniske smerter i kroppen, hjelper det å bli kvitt noen betennelse på en naturlig måte. I tillegg har en gunstig effekt på hukommelse og styrker immunsystemet - er anbefalt å inkludere i kostholdet i høst-vinter periode midt i forkjølelse og virussykdommer.
For disse fordelaktige egenskaper av gurkemeie og verdsatt. Gule fra gurkemeie rot pulver legges til som et krydder i forskjellige retter eller forberede en drink fra den nylig vunnet popularitet og har blitt kalt "golden melk".
Golden melk - det perfekte middel for hoste og rennende nese, hjelper det å raskt gjenopprette fra en sykdom. Dessuten vil drikke bidra til å løse problemer med fordøyelsen - gurkemeie har antibakterielle og desinfiserende virkning på fordøyelsessystemet. Blandingen blir brukt som et middel for dårlig og diaré. Og også - er et utmerket verktøy leveren rensing av giftstoffer.
Et glass varm melk vil bidra til gull for å sovne. Drikke lindrer, slapper av og lindrer stress. Vist at gurkemeie - en naturlig antidepressant, der forhindrer depresjon.
Forbered en drink lett, og prosessen vil ikke ta lang tid. Trenger bare noen få komponenter som kan kjøpes på alle helsekost butikk.
metode №1
1. Først fremstille pasta. For å gjøre dette, 0,5 kopper pulverisert krydderblanding med en kopp vann og tilsett halvparten ¼ ss malt svart pepper.
2. Den resulterende blanding ble plassert i et kokekar og varmet på lav varme til en tykk pasta.
3. Etter at det er avkjølt, for å forskyve den inn i en ren beholder og oppbevares i kjøleskap.
Den resulterende tykke pasta - er grunnlaget for den gylne melk. For å fremstille det, for å bli oppløst 0,5 spiseskje pasta i et glass med varm melk (tilgjengelig i tradisjonell eller vegetabilsk melk, slik som soya eller mandel). Til den resulterende løsningen noen ganger lagt kakaosmør, kanel, honning, vanilje, ingefær og chili. Disse ingrediensene ikke bare vil endre smak, men også bli en ekstra kilde til antioksidanter.
Det er viktig å huske sort pepper. Piperin som finnes i det hjelper absorpsjonen av mange næringsstoffer i kroppen.
metode №2
1. For utarbeidelse av den gylne melk trenger en liten kasserolle.
2. I sin helle melk 1 kopp (en hvilken som helst plante eller dyr) og tilsett 0,5 ss bakken gurkemeie (pulvermengde er avhengig av smak).
3. Grå blandingen over middels varme, ikke glem å røre.
4. Legg et snev av kanel og å gi litt sødme, en halv skje av honning.
5. Oppvarme blandingen ble omrørt med en blander for å danne et skum.
6. Etter avkjøling drikke klar for konsum.
Support klikk-annonsering, som og abonnere, la din kommentar.
3 måter hvordan å velge kvalitet melk
Bruken av meieriprodukter for kropp
Hvorfor er det ikke nødvendig å drikke kumelk
