Siden morsmelk en baby får en enorm mengde næringsstoffer. Men det kommer en tid når du trenger å gå inn i kostholdet til barnet og andre produkter.
Dette grønnsaker inneholder beta-karoten, og er svært viktig i babymat veldig mye. Selv om Fotpleie anbefaler å ikke hastverk og administreres i gulrot puré lokke en av de første rettene. Du kan prøve dette vegetabilsk fra 7-8 måneder er ikke mye og i små porsjoner. Hvis det ikke er allergisk reaksjon, kan du trygt øke andelen av gulrot puré.
Hvordan koke gulrøtter for første måltid
1. Mine gulrøtter i kaldt vann. Å kvitte seg med vegetabilske nitrater kan suge den i 2 timer i en saltet kaldt vann.
2. Etter rensing og skåret i små biter av gulrøtter.
3. Deretter helle vann i mellomstore pannen, legg på brann og bringe vannet til å koke. Reduser varmen og stek til myke gulrøtter ca 10-15 min.
4. Vann ble drenert og vasket gulrøtter i kaldt vann i tre minutter for å stoppe kokeprosessen.
5. Neste make gulrot puré i en food prosessor eller blender til glatt. Tilsett vann etter behov for å oppnå ønsket konsistens.
Potets gulrøtter for den første foring / istockphoto.com
Gulrot puree for første måltid i seg selv deilig, men du kan legge til andre grønnsaker, frukt, kjøtt eller fisk for en endring. Prøv for eksempel å kombinere gulrot puré med brokkoli, grønne bønner, fersken, biff, kylling.
Du vil være interessert i å vite, hva du skal lage jordbær barn
