Expert ernæringsfysiolog anbefales å spise matvarer som bidrar til forbedring av leverfunksjon, skriver medikforum.
1. Tyrkia, kalvekjøtt
Ifølge ernæringsfysiolog, er disse to typer kjøtt godt absorbert av kroppen og nytte leveren som hjelper til å bryte ned alkohol. Den kalkun og kalvekjøtt inneholdende protein som forsinker absorpsjon av alkohol, slik at leveren for å behandle den på en mer rolig, ikke akselererende tempo.
2. Pickles, surkål
Deres bruk bidrar til å unngå de katastrofale konsekvensene av dehydrering forårsaket av alkoholisme. Disse produktene er opprettholdt vann-saltbalanse og mettet med vitamin C.
3. bakte grønnsaker
De stekte grønnsaker inneholder mer fiber enn i produkter som utsettes for andre typer av varmebehandling, ifølge en ernærings. Fiber er svært viktig for et sunt leveren. Nyere studier tyder på at bruken er svært nyttig som forebygging av leverkreft.
4. bete
Dette vegetabilsk inneholder de nødvendige mineraler for å aktivere funksjonene i leveren.
5. kål
Fersk eller dampet kokt kål - å nøytralisere hjelper leveren og utskillelse av giftstoffer og kreftfremkallende.
Før det en liste over utenlandske eksperter var mest nyttig for lever produkter. Listen har de brokkoli, nøtter, epler, sitrusfrukter, avokado, olivenolje, tomater.
Nyttig informasjon omHelse & Life.Takk!
Hvordan bygge leveren
Hvordan du rengjør leveren ved hjelp av nype
12 produkter som hjelper rense kroppen leveren
