Ikke bare ødelegger sødme av tenner: du bør vite det!

Men faktisk, ikke bare påvirker tilstanden til sukker tenner. På forekomsten av dental karies kan påvirke en kombinasjon av faktorer som diett, kvalitet spytt pH og mikroflora.

Interessant er det plakk dannes når bakterier i munnen er koblet til proteinene i spyttet og matrester, slik at de "stick" til tennene.

Disse bakterier lever av sukkermolekyler i mat, slik syre på tennene. Disse sure angrep og forårsake ødeleggelse av kalsium i tannemalje, noe som fører til hull og hulrom.

Det er flere måter på hvordan å forebygge tannråte:

diett. Dette punktet er svært viktig å opprettholde normal tilstand av tannemaljen. Derfor bør dietten økes med mengden av grønnsaker og urter.

Dette bør redusere inntaket av enkle karbohydrater og sukker helt eliminert.

Spytt - en buffer foreligger mellom tennene og orale bakterier. Det er derfor viktig å forebygge tørr munn, noe som betyr at bruk av rent vann må være konstant gjennom hele dagen.

Regelmessig rengjøring av munnhulen ved å børste og tanntråd også bidrar til å eliminere de fleste bakteriene.

Men selv om kosthold er ideelle, er det fortsatt vanskelig for kroppen å få alle vitaminer, mineraler og næringsstoffer som trengs for metning av mineraler tenner bare fra mat. Det er derfor leger anbefaler å passere de relevante tester og lære de manglende elementene i kroppen, for å ta dem videre.

Det kan være:

• Kalsium - en byggestein i bein og tenner. Det er viktig å spise sammen med vitaminer D3 og K2, A. Denne kombinasjonen gjør at kalsium absorberes og veilede ham til rett sted.
• Vitamin D3 er nødvendig for å balansere mineraler i kroppen.
• Vitamin A - hjelper ikke bare assimilering av vitamin D, men også reduserer betennelse i vev.
• Vitamin K2 er viktig for mineralisering av tenner.
• Magnesium - et mineral som brukes for remineralization tenner.
• Orale probiotika.

Når oral mikroflora svikter, blir de "dårlige" bakterier begynner å spre seg.

Som et resultat av bakteriene kan "reise" til tarmen, forårsaker skader på kroppen.

Endre mikrofloraen i munnhulen og gi den en sunn balanse mellom gode og dårlige bakterier ved å bruke probiotika. Dette vil bidra til å beskytte munnen mot overdreven plakk, tannkjøttbetennelse, candidiasis og dårlig ånde, samt redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, kreft og Alzheimers sykdom

Du vil også være interessant å lese, hvordan å kontrollere blodsukkernivået hos et barn?