Problemet med trombose og relaterte vaskulære og hjertesykdom, er velkjent for mange. Jeg vil ikke anbefale deg å starte egenbehandling, er denne artikkelen for informasjonsformål. Hvis du har helseproblemer, er det nødvendig å oppsøke lege!
Den viktigste årsaken til mange sykdommer hos mennesker - det er ubalansert kosthold. Og dette gjelder spesielt dannelsen av blodpropper. Hvis du justerer kostholdet riktig, kan du forbedre den generelle helsetilstand. Hvis du er utsatt for blodpropp, må du være sikker på å legge til diett produkter, blodfortynnende og blodårer som fører til tone.
Hvis du ignorerer riktig ernæring, kan blodpropper ikke bare føre til utvikling av alvorlige sykdommer, men også til døden! Derfor, for å se en spesialist, og fikk anbefalinger for kosthold med visse matvarer, alltid følge alle instruksjonene! Tross alt, det er matvarer som øker skjørhet av blodkar, fortykket blod og provosere trombose.
I denne artikkelen vil jeg fortelle deg om noen av de produktene som må være i kostholdet ditt. Vi spiser godt, og få fordeler for kroppen!
Se også: Som dedusert fra leddene og hele kroppen urinsyre
frukt
Frukt, som grønnsaker, er generelt veldig sunn mat, som hjelper en person få nok av de nødvendige mineraler og vitaminer. For å forebygge blodpropp dannelse, bør du ta hensyn til frukt, som inneholder mer enn vitamin C. Of course, først av alt, er en sitrus frukt, samt fersken, plommer, aprikoser.
grønnsaker
En svært gunstig effekt på blodårene, og er tilgjengelig for alle konvensjonelle grønnsaker - hvitløk og løk. Det anbefales å spise dem rå. For eksempel må du hogge hvitløk, vent i 15 minutter, og bare da spiser, der tiden produktet ble isolert i nyttig for den menneskelige kroppen stoffer. Løk kan spises rå, ikke bare, men også stuet, stekt, etc. Grønnsaker, rike på vitamin A og B, er meget nyttig når det gjelder forebygging av trombose. Vær oppmerksom på agurker, gulrøtter, kål, paprika.
bær
Mange ignorerer bærene, men de er fulle av en rekke makro og mikronæringsstoffer. For eksempel, blåbær, bringebær, bjørnebær, jordbær, rips - det er bare en lagerbygning av næringsstoffer! Disse bærene er svært velsmakende, inkludert forebygging av blodpropp dannelse i blodårene.
Korn og belgfrukter
Redusere kolesterolnivået i blodet og har på kroppen toksisk effekt av disse produktene: vill ris, havre, bokhvete, grønne erter.
honning
Honning og andre bee produkter, bidrar til å opprettholde menneskekroppen i en sunn tilstand. De reduserer også trombedannelse og øke vaskulær tone. Sannheten er å være sikker på at du ikke er allergisk mot disse produktene.
krydder
Vi er vant til å legge alle slags krydder og urter i retter å forbedre sin smak og aroma. Men de er også svært nyttig for organismen. For å forebygge blodpropp formasjon, for å bli inkludert i mat dill, pepperrot, persille, kanel og ingefær. Overraskende, til nytte, du trenger ikke å spise disse krydder skjeer, bare en liten mengde for å forbedre deres helse.
olivenolje
Videre bør det være kaldpresset. Regelmessig bruk av produktet hjelper i forebygging av blodpropp.
Se også: 7 tilstand av neglene, som kan sies om problemene i kroppen
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
