Våre hår negativt påvirker ikke bare bruken av ploek, strykejern og hårføner, men også miljøet, dårlig kosthold, stress. Jeg ønsker å fortelle deg om de enkle, men effektive måter for å gjøre håret ditt vakkert!
Ikke alle er heldig nok til å ha karakter av vakkert hår, men i tillegg vår levemåte og virkningen av ytre faktorer som kan gjøre krøller verre. Jeg skal fortelle deg om de enkle tingene som vil hjelpe deg å bli eier av en vakker hår. Så enkelt, men i virkeligheten fungerer.
Jeg rette håret mitt
Vått hår er svært utsatt for skader, så du må vaske håret så nøye som mulig. Mange sier at det sjeldnere vaske håret, slik at de blir sterkere. Faktisk er det ikke, opphopning av talg, tvert imot, skadelig for riktig funksjon av hårsekkene. I tillegg kan det føre til hårtap. Før du vasker håret, gre håret for å fjerne overflødig støv og kosmetikk, samt til og deretter etter vask trengte ikke å gre dem - det er skadelig. Påfør en liten mengde shampoo i hodebunnen, må håret være fuktet først. Masser røttene i noen minutter, og skyll med varmt vann først, og deretter avkjøles. Den nødvendige mengde sjampo for å vaske av røttene av hele lengden av håret, at det er nok. Varmt vann forsiktig rense håret og kult å lukke åpnet skalaer.
Riktig tørke håret
Ikke tørk håret veldig varmt flyt, ikke gni i ferd med å tørke håret og vri dem.
Lag en hodemassasje
Massasje hjelper stimulere hårsekkene og hår vekst øker. Det er bedre å gjøre det med sjampo. Utfører sirkelbevegelser og lett trykk.
Ikke glem om ernæring
Drikk mer vann, spise mat med umettede fettsyrer, vitaminer E, D og A. Spis frukt, grønne grønnsaker, tørket frukt, kli, havregryn, egg, kjøtt, fisk.
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadelig for frokost
Velg riktig hårpleie
Velg riktig sminke under strukturen og lengden på håret.
Do frisyrer riktig
Du trenger ikke å tie håret for stramt gummi band, og ikke bruke klipp. Sover samle håret i en flette lys, må de være tørr. Sleep bedre på en silke undertøy, slik at håret blir mindre statisk, og vil ikke falme.
Ofte trimme endene av håret hennes
Hvis du har langt hår, har du sannsynligvis sjelden besøker frisøren. Men det er ingenting, du må klippe håret regelmessig for å fjerne flisete tupper. Dette, selvfølgelig, ikke vil øke sin vekst, men utseendet er kraftig forbedret. Nok tid i 2-3 måneder barbere tips av et par centimeter.
mindre nervøs
På grunn av stress og mangel på søvn, kan håret ser dårlig og selv falle ut. Hvis du har mye nervøs, det påvirker hele kroppen, inkludert neglene begynner å exfoliate og bryte ned, huden blir tørr, og vises utslett. Få nok hvile, skjemme bort deg selv godbiter, unngå stressende situasjoner. Ikke vær nervøs forgjeves, fordi noen ganger vi ikke kan endre noe i den nåværende ubehagelig situasjon, så hvorfor torturere deg selv.
Tilbringer mer tid utendørs
Frisk luft er gunstig for hele kroppen. Oksygenmetning og trenger organer og hud og hår. Prøv å gå litt vekk fra travelheten i byen og motorveien, for eksempel i skogen.
Se også: Naturlig maske for hårtap
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/krasota/9-sposobov-kotorye-pomogut-sdelat-vashi-volosy-krasivymi.html
