Hvis du har en rekke personer som har en negativ holdning til deg, det er på tide å la dem vite at du må stoppe all kommunikasjon med dem. Vanligvis har du 3 alternativer: aggressivt svare, akseptere eller handle klokt. Det første alternativet - det er de stadige konflikter og krangler, den andre - er heller ikke veldig bra, trenger du ikke å tåle ydmykelsen og fornærmelser. Det tredje alternativet - den virkelige veien ut, gi deg selv disse fem løfter!
Lov deg selv å undertrykke sin egen aggresjon
Hvis du ikke klarer å takle sine følelser, tenk at alle rundt deg en livline som hjelper deg "holde seg flytende." Han gir deg ikke agressirovat i enhver situasjon - enten hjemme med sine familier eller på jobben med kollegaer, osv
Jeg lover å ikke glemme hva du står
Sett grenser i arbeidet med mennesker, og hvis noen er dårlig til dere bekymringer, ikke tillater å krysse grensen tillatt. Ellers kan det i stor grad skade din selvfølelse. Har du lagt merke til hvordan etter et møte med en mann som kunne lyve for deg og fornærme deg, du føler deg deprimert og overveldet? Alt fordi denne mannen er en nær og kan streiken der mer smertefullt. Hvis noen du blir fortalt at du er en taper, ikke er i stand til noe, osv, ikke ta ordene til hjertet. Ikke reagerer aggressivt, vet hva han er verdt. Forstå noens ord ikke beskrive, de karakteriserer personen som sa dem!
Lov deg selv å være trygg
Prøv under alle omstendigheter å forbli rolig, for å snakke tillitsfullt. Når en person begynner å snakke om deg dårlig, frekk og uhøflig til deg, ikke gi etter, forestille seg noe godt og behagelig, puste dypt og størrelser.
Se også: Som dedusert fra leddene og hele kroppen urinsyre
Lover å slutte å støtte samarbeid med folk som gjør at du føler deg dårlig
Forstå at den personen som gjør at du føler deg dårlig, bare ikke fortjener heller ikke hva din respekt, og selv om din oppmerksomhet. Det er noen mennesker som bare kunstnerisk skaper problemer og problemer rundt. De overfører sitt dårlige humør på andre. Svært ofte disse menneskene kan være familie, venner og kolleger på jobben. Alle som behandler deg dårlig, vil ikke endres. Han ikke elsker deg, gjør han ikke sympatiserer med deg, du gjør en for ham! Har du lyst til å leve daglig i konstant spenning og kommunisere med dem som ydmyke deg? Det ødelegger også din identitet. Prøv å fortelle at personen som du ikke la mer enn det, bli advart om at kommunikasjonen kommer til en slutt, og ikke la deg lure av hans plutselige smil og vennlige ord, han bare prøver å stoppe deg, og deres forhold til deg, er han ikke vil endre!
Jeg lover meg selv å roe ned og bli sterkere
Selv etter avslutning av kommunikasjonen med personen som brakte inn i våre liv en kontinuerlig negativ, kan vi ikke slutte å tenke på ham. Om hvorfor han var så grusom mot oss, og hvorfor han fortalte oss slike sårende ord. Det viktigste er å ikke bli deprimert, og klokt å lege sårene i sjelen! Du vil tid tiden uten denne personen. Prøv å engasjere seg i hyggelige ting for deg: tegne, skrive, gå, reise, kommunisere med mennesker som gir deg positive følelser. Forresten, den beste måten å helbrede sine sår - er kommunikasjon med andre mennesker. Omgi deg med de som virkelig elsker deg, respekterer, brytes ikke, og ikke la seg krenkende ord i din adresse.
Ikke la tørke føttene og behandle deg selv med respekt!
Se også: 7 tilstand av neglene, som kan sies om problemene i kroppen
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/ne-pozvolyajte-ljudyam-otnositsya-k-sebe-neuvazhitelno.html
