Visste du at du kan miste vekt ganske enkelt? Du må bruke denne fantastiske suppen, observere diett instruksjonene og du vil være i stand til å oppnå ønsket resultat. Vær oppmerksom på at du ikke kan drikke alkohol i kosten. Det vil hindre fjerning av fett fra kroppen, så selv i løpet av dagen etter at dietten drikke slike drikker.
Ukentlig kosthold for en slank figur
Så, grunnlaget for dietten - en spesiell suppe, kan du spise i ubegrensede mengder, når du vil.
oppskrift
ingredienser:
• pærer - 6 stk,.
• Tomater - 4-5 stk;.
• Kål - små gafler;
• paprika - 2 stk,.
• Selleri - strålen.
Hvordan å forberede:
Komponenter skåret i biter og kok til de er møre. Eventuelt vsypte salt, pepper eller vegetabilske kuber og legge varm saus. Ideelle ville være å riste opp suppen i en blender, hell i en termos og alltid ha den på hånden. Hvor sulten - drikke suppe fra en termos.
Foruten suppe, trenger du hver dag for å spise visse matvarer strengt!
mandag
Frukt, spesielt honningmelon eller vannmelon. Te, kaffe uten melk eller sukker, vann, tranebærjuice.
tirsdag
Grønnsaker, unntatt bønner, erter og mais. En gang om dagen må du spise en bakt potet. Vann.
Onsdag
Grønnsaker, frukt, vann.
Torsdag
Frukt, inkludert 3 bananer, grønnsaker, vann og melk.
fredag
Du må spise 0,3-0,8 kg biff! Eller en krukke av hermetiske tomater. Vann.
lørdag
Biff og grønnsaker. Vann.
Søndag
Grønnsaker, brun ris, vann, fruktjuice.
Med riktig følge anbefalingene vil du kunne gå ned mellom 4,5 til 8 kg!
Ikke spis bakevarer, stekt, fet, drikke brus!
Vei deg hver morgen.
Lever kjøttet fra fatty lag.
Olje kan bare spise en gang i uken når du har en bakt potet.
Det er hvor enkelt og raskt du kan gå ned i vekt!
