Fordelene med linfrø mye. Og det er den viktigste personen! Linfrø blir fjernet fra kroppen giftstoffer, forbedre tilstanden av hår og negler, redusere surheten i magesekken og gjenopprette tarmfloraen, etc.
Og viktigst, frøene bidrar til å rense kroppen for giftstoffer. Tross alt, hvis kroppen er beruset, begynner en rekke helseproblemer.
Hvordan ta linfrø?
Med kveld ta ufullstendige ss frø, helles i et begerglass og dekk med kaldt vann, slik at den har et par fingre over frøene. For rehabilitering å helle produktet er kaldt vann! Morgenen å drikke et glass vann og spise all frø. Det viktigste er at frøene har ligget i vann i minst seks timer. Nøye tygge lin frø, må de svelge. Hvis du ikke kan gjøre det, så etter razzhuete - spytte. Viktigst er det dannet av slim svelge.
Spise frøene trenger kurs. Og for første gang, må du ha dem 3 måneder, og deretter ta en pause på en måned. Og videre, er det mulig, for eksempel en måned ta frø, måned hvile, eller ta 2 uker, og 2 uker med hvile.
Kvalitet linfrø
Frø kan kjøpes på apoteket eller i helsekostbutikker. Velg den beste kan bare være uavhengig utført eksperimenter. Ta noen poser fra forskjellige leverandører (de er billig), de frøene som ble gitt i morgen mer slim mest godt.
linolje
Det er en liten ikke at frøene. Ta det på tom mage er ikke nødvendig! Den er full av omega-6 og omega-3, og det er bedre å legge det til mat i 1st.l. til lunsj og middag. Oppbevares i kjøleskap olje er nødvendig, og det er umulig å lage noe!
sengetøy grøt
Et slikt produkt er veldig bails når for eksempel på lunsj på en gang. Bare hell kokende grøt, og etter 5 minutter det vil være klar!
Pass på å legge linfrø i deres liv, deres fordeler er bare enorm!
