Hvordan å miste 10 kg på 10 dager. Raskt vekttap uten skadelige konsekvenser!

The best protection against click fraud.

Snart kommer sommeren, jentene satt på sitt lys sarafan og vil kjøre menn gale med sine slanke figurer! Dette handler ikke om deg? Ikke fornøyd med sommeren, fordi det ikke er gått ned i vekt i løpet av våren? Hva er det som hindrer deg å gå ned i vekt nå?

Faktisk god tid! Du trenger bare 10 dager å miste 10 kg! Hvis du ikke tror det, bare prøv det! Ingen sport, dyre medikamenter og andre manipulasjoner. Bare følg denne dietten, og få det du vil! Det viktigste er at, til tross for ganske dramatiske vekttap, vil ingen bivirkninger være. Bare slanke figur for sommersesongen!

Start i morgen!

drastiske vekttap diett

1 dag

Du trenger å spise den dagen bare fem egg. Start med en 10 om morgenen og fortsette å bruke dette produktet hver 2 timer. Siste egget kl 18:00.

dag 2

Du trenger å spise bare kokt fisk uten tilsatt salt. Du kan spise makrell.

dag 3

Denne dagen kokt kyllingbryst. Og, selvfølgelig, ingen salt.

dag 4

I løpet av dagen må du spise kokte poteter 5, som begynner kl 10 og slutter 18.00.

dag 5

instagram viewer

En dag å spise 0,5 kg kokt biff eller kylling skinke.

dag 6

Frukt Day. Spis noe frukt unntatt bananer.

dag 7

Vegetabilsk dag. Spise rå grønnsaker.

dag 8

En dag å spise 0,5 kg lav-fett cottage cheese. Dele det inn i porsjoner og spise, og starter kl 10.

dag 9

Kefir dag. Du kan bruke denne drinken i ubegrensede mengder.

dag 10

Trolig den vanskeligste dagen av alle de foregående, fordi du kan bare bruke et avkok av rose hofter.

Under dietten kan du drikke et avkok av rose hofter, te og vann.

Gå ned i vekt er ikke så vanskelig, men så ikke vær redd for å begynne å få vekten igjen. skriv nøye i kostholdet ditt ulike retter, prøver ikke å spise mye fet, stekt og søt!

Instagram story viewer