Du vet ikke hva du skal lage til middag av salater? Mitt råd til deg er stopp for gulrøtter og hvitløk. Denne retten er ikke bare deilig, men også nyttig urealistisk. Det vekt er nødvendig for hver person til mineraler og vitaminer.
Sannsynligvis kan gulrøtter og hvitløk koke noen vertinne. Retseptik denne salat mye, fordi alle ønsker å liksom endre fatet ved å legge noen smaken til den. Faktisk er en salat av hvitløk, gulrot og majones ganske enkel å tilberede, men en måte glemme det, og ikke så ofte tilberedes på bordet. Spesielt nyttig å spise en salat, hvis den er laget av egendyrkede grønnsaker. Her vil du ikke ha enda en tvil om at du spiser sunn rett. Forresten, i hvilken som helst by kan du finne et "hjørne", hvor bestemor selge frukt og grønnsaker fra sine egne senger. Ikke overse disse "selgerne"! Det er usannsynlig at de vokser sine avlinger på kjemikalier og skadelige gjødsel. De vokser det selv, og det er å selge. At de har bedre og kjøpe gulrøtter og hvitløk til de nevnte salat.
Ikke alle vet at denne salaten har en ganske interessant hemmelig. Men jeg er sikker på at etter å ha lest denne artikkelen, vil du definitivt ønsker å lage mat for familien din i dag!
magisk kombinasjon
Hvitløk, som du sikkert vet, den beste grønnsaker for helsen til det kardiovaskulære systemet. Hvis det er problemer med hjertet eller blodårer, må hvitløk være til stede på skrivebordet ditt. Men, jeg er enig at bare fordi dens bitt er ikke veldig hyggelig. Ikke alle elsker dette for skarp bestemt smak, noe som fører til en brennende følelse i munnen. Selv om det er folk som bor en dag uten hvitløk kan ikke. I tillegg, hvitløk helt hever immunitet, slik at den kan benyttes for prevensjon av forkjølelse og influensa, så vel som allerede er tilgjengelig med luftveissykdommer. Hvitløk er også ansett som en naturlig antibiotika fordi han nådeløst slått ned på skadelige bakterier! Og generelt, har hvitløk på kroppen gunstige effekter, så det er enda ansett som et symbol på lang levetid.
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadelig for frokost
Og her er det, hemmeligheten av salaten! Kombinert med gulrøtter alle de gode egenskapene av hvitløk er forbedret med flere ganger! Gulrøtter, i sin tur inneholder en gal mengde vitaminer og mineraler som beskytter kroppen mot diabetes og mange andre sykdommer.
Gulrot rik på vitamin C, hvilket betyr at den er også nyttig for immunitet. Tenk hva du vil bringe fordeler til kroppen din, hvis du begynner å spise salat fra disse grønnsakene?
Det er verdt å merke seg at hvis du har en allergi mot disse grønnsakene, da, dessverre, salaten bør du ikke spise.
Den tredje komponenten i hvitløk, salat og gulrøtter - majones. Jeg vil ikke hevde at dette ikke er helt nyttig, slik at du kan lage mat uten. I det minste, er det alltid mulig å erstatte butikktyv hjemmelaget majones, eller brukes som fyll rømme, yoghurt, olivenolje, etc.
Og det er hvordan jeg forbereder en salat
Du trenger:
- gulrøtter - 2 middels store stykker;
- Hvitløk - 2 fedd;
- majones.
Hvordan å lage mat?
Jeg gnir grønnsakene på en liten terochke. Men hvitløk kan slipes ved hjelp av en Masher. Til smak add majones, salt kan, hvis du vil. Jeg rørt, og voila! Jeg anbefaler å prøve alt. Spis og bli frisk!
Se også: Naturlig maske for hårtap
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html
