I den kalde årstiden, så vi trenger styrke for å bekjempe forkjølelse og infeksjoner! Det er derfor nødvendig å ta vare på sin immunitet på forhånd for å ligge mindre på sykehus, og for ikke å smitte sine kjære.
Vinteren varer lenge nok i mange byer, og dette er en konstant kaldt og uendelig kaldt. Urimelig svakhet, irritabilitet, tretthet, ytterligere ødelegger kroppen vår. Hvis du ikke begynner å hjelpe sin immunitet, vil du også være glad for å permanent sykdom. I tillegg kan immunsystemet bli påvirket av en arvelig faktor, rytmen i livet, ernæring, økologi og etc. Men nesten alle mennesker, selv med en sterk karakter av immunitet i andre halvdel av vinteren han svekkes. Hvordan kan styrke immunforsvaret? Det er mange matvarer som bidrar til å øke immunitet, og hvis du vet nøyaktig hva du skal spise og drikke, spesielt under den kalde årstiden, kan det i stor grad hjelpe kroppen din.
Det første du må legge til livet ditt - det er trening, temperering, gå til badet. Alt dette styrker immunforsvaret. Men det er nødvendig å bruke andre metoder for å hjelpe kroppen din.
Hvordan styrke immunforsvaret ved hjelp av tradisjonell medisin?
• Minst en gang per dag, drikk et glass fruktdrikk av solbær, bringebær, Viburnum. Approach i bruk og jam fra bær eller bær selv frisk.
Se også: Hvordan bli kvitt rynker vesken streng
• Det hjelper linfrø eller pulver ut av det. Det er nok å ta en dag til en teskje
• Du kan gjøre en stor oppstrammende samling av urter. For å gjøre dette, ta Agrimony, lind blomst, primrose, calendula og Echinacea purpurea. Urtete og drikke gjør. Du kan også legge til denne drinken fra bær av første ledd.
• Prøv en mumie, er det nødvendig å bruke på drikke et kurs, lov til å bruke selv for barn fra fem år gammel.
• Hvis du har en geit, ku, eller evnen til å forhandle med folk som holder et slikt dyr, da denne metoden er for deg. Under kalving, vises ku råmelk. Den inneholder mange vitaminer og mineraler som styrker immunforsvaret perfekt. Forresten, har folks råmelk de samme gode egenskapene. Så ku eller geit råmelk må tas innen 10 dager med svekket immunforsvar på 20-100 g per dag. Velg dosering av alder eller helsetilstand. Råmelk kan holdes i fryseren. Det er veldig godt forbedrer immunsystemet og, spesielt, vil denne metoden passe deg hvis tidligere versjoner mislyktes.
• avkok av urter og bær helt øke immunitet. For å gjøre dette, ta 100 gram sitronmelisse, geiterams, blomster kastanje, mynte. Grind ingrediensene i potten, hell 5 ss Bland og hell 1 liter kokende vann. På lav varme, bringe vannet til koking og kok i ytterligere 5 minutter. Ta kjelen fra varmen, pakk opp på 2:00. Dekanter buljong og hell den i 2 liter frisk fruktkompott: bringebær, jordbær, rips, tranebær eller tyttebær. Denne drinken er nødvendig å drikke hver dag på 0,5 liter per halv time før et måltid.
• Bla i en kjøttkvern 1 ss. valnøtter, 0,5 kg tranebær, eplegrønn 4 og skrelles serdtsevinok. Hell over i en masse på 0,5 kg sukker og helle 100 ml vann. Sett blandingen på svak varme og kok opp, stadig i konflikt med sammensetningen. Når verktøyet er avkjølt, er det mulig å bruke en ss i løpet av dagen med te.
Ta vare på immunitet på forhånd, slik at kroppen var klar for sesongen av forkjølelse, og du er mindre syk!
Alle tips er rådgivende i naturen. Den endelige beslutningen om aksept av urter bør tas først etter besøket og konsultasjon med en lege.
Se også: 10 ting som gjør en mann i kjærlighet
Jeg legger sjelen i å skrive artikler, kan du støtte kanalen, legger du og abonnere!
