Hvis du nylig har begynt å hovne ankler, da, dessverre, dette er ikke bare et symptom, som deretter holdt. Selvfølgelig vil hevelsen sikkert forsvinne i løpet av få dager, men problemet vedvarer. Derfor, for å bli kvitt symptomet noensinne trenger å utføre behandling av kroppen.
Noen ganger hevelse inntreffer uten smerte, og testet etter 2-3 dager. Det er bare hvis hevelse i ankler begynte å dukke opp fra deg på en jevnlig basis, kan det være en veldig alvorlige helseproblemer.
Hva er ødem? Dette er normal opphopning av væske, i dette tilfellet i bløtvev. Og det kan oppstå på grunn av en stillesittende livsstil. Det vil si, hvis vi er i bevegelse, blod sirkulerer gjennom kroppen trygt. Og hvis mange av sittende eller liggende, begynner blodet fanget i bena, mens væsken trenger inn i myke vev og årsaker hevelse. Hvis du er engasjert i virksomheten må sitte mye på jobb, mens bare av og til gjøre lette øvelser. Det er nødvendig å bøye og rette bena, og om mulig å stå opp og gå. Så du kan veldig raskt bli kvitt overflødig væske i bena, og kvitte seg med ødem. Det er ofte gjenstand for hevelse ben mennesker som lider av overdreven kroppsvekt.
Hevelse av anklene kan indikere nyresykdom og hjerte. I dette tilfellet, hvis det er bare hevelse uten smerte - en form av sykdommen kan være milde. Det er enkelt, på grunn av det faktum at hjertet ikke klarer å riktig "pumpe" blod gjennom kroppen, det akkumulerer en betydelig rolle i anklene, samt forsinkelser i nyrene.
Nyrene er ansvarlig for å opprettholde kroppens vann- og saltbalanse og metabolisme. Og hvis denne kroppen svikter, begynner salt å akkumulere, som lett kan trenge inn i bløtvevet. Forresten, hvis du redusere forbruket av salt mat, kan du bli kvitt hevelsen.
Se også:Hvordan en kvinne etter 40 år
3 vanligste årsakene til ankel svellende
Åreknuter og vaskulær svakhet
Det er mest typisk for eldre mennesker når de har dårlig sirkulasjon. Men den unge det kan oppstå, hvis de fører en stillesittende livsstil, eller arbeide i et felt der mange er tvunget til å stadig sitte eller stå! I dette tilfellet, for å forbedre sirkulasjonssystemet, må du ta et dypt åndedrag, puster, og selv innimellom for å gjennomføre idrettsøvelser.
blodpropp
Når en slik sykdom ødem er kun observert på ett ben. Hvis du oppdager hevelse på en ankel, må du se en lege, fordi det kan signalisere starten trombose. På grunn av stagnasjon av blodpropper forekomme at tette venen og forårsake smerte. Også i tillegg til ødem det er smerte og en brennende følelse i ankelen, og mange blått stoff. Til tross for at blodpropper dannes sakte, det er farlig nok, så behandlingen bør startes med et besøk til medisinske fasiliteter.
Overdreven dreven~~POS=HEADCOMP aktivisme
Som vi har nevnt, kan hevelse i ankler oppstå på grunn av hyppige opphold i sittende eller stående stilling. Her er bare ved forhøyet fysisk aktivitet, hevelse kan også forekomme. For eksempel, etter å ha kjørt, sykling, turgåing over. I dette tilfellet, anbefales det fra tid til annen for å gi føttene en pause, lå på sengen og føttene sparker opp toppen. I tillegg er det nødvendig å forlate inntak av store mengder salt, søt og stivelsesholdige matvarer.
medisinering
Ta visse legemidler kan føre til svelling av anklene, særlig hvis de ikke er foreskrevet av en lege, og behandles uavhengig av hverandre. Derfor er det nødvendig å betale mer oppmerksomhet til deres helse, og ikke å drikke tabletter hver gang en merkelig symptom. Det er bedre å ta kontakt med sykehus for en fagmann!
Se også:Hvordan og hva du skal bruke concealer
Jeg legger sjelen i å skrive artikler, kan du støtte kanalen, legger du og abonnere!
