Hvis du ønsker å prøve en diett Maggie, må du overholde alle anbefalingene! Erstatte komponenter kan ikke retter. Hele måneden du må ha for å spise bare mat, som er registrert i form av mat, ikke spise forbudt mat.
Der gikk diett Maggi?
Antagelig denne dietten grunnlagt av Margaret Thatcher, som led av overvekt. Kosthold er også kalt egg, alt fra det faktum at en uke er anbefalt å konsumere nesten tre dusin egg!
kosthold regler
• Det er behov for så lenge som angitt i menyen.
• Ikke snu måltider.
• Kok grønnsaker bør være bare på vann, ingen kjøttkraft.
• Ingen oljer og fett.
• Drikk rikelig med renset vann.
• lov til å drikke kaffe og te, men uten sukker.
• Du kan bruke søtningsmiddel.
• Ingen alkohol!
• Ikke spise lam, pasta og frokostblandinger.
• Sult er mulig å eliminere en agurk eller gulrot.
• Hvis du brøt sammen og brukte forbudt mat, vil kostholdet må starte på nytt.
• Ingen druer, fiken og bananer.
• Tren regelmessig.
Hvem passer ikke en diett Maggie?
Vær forsiktig, har du ikke lov til å spise måltider Maggi diett hvis:
• du er allergisk mot egg.
• du er allergisk mot sitrus.
• du er gravid eller ammer.
• du har en alvorlig sykdom mage-tarmkanalen.
• du har problemer med det kardiovaskulære systemet.
Autoriserte produkter:
• Grønne bønner, brokkoli, gulrøtter, squash og urter.
• kiwi, appelsiner, grapefrukt, aprikos, kirsebær, epler.
• Bird uten fett og hud.
• Kislomolochka (cottage cheese 9% fett, opp til 20% ost, yoghurt og yoghurt lov til fjerde uke).
• Egg.
• Lav-fett fisk og sjømat.
• Hel hvete brød, tørket rugbrød.
• salt, balsamico eddik, pepper, ingefær, sitron, soyasaus, gelatin.
Abonner på kanalen og vi får mer nyttig.
