Denne lette, utrolig søt og mest delikate drink - en perfekt start på en varm sommerdag! Pass på å prøve å lage det, fordi det frisker og strammer og bidrar til å redusere trykket, lindrer håravfall og selv fremmer effektivt vekttap!
Den som følger riktig ernæring, vil sette pris på cocktail verdsatt! Koker det veldig enkelt, vil produksjonen ta ca 7 minutter. Drikk en drink kan med familien din!
Hvordan lage cocktail?
Du må absolutt noen vegetabilsk melk. Eksempelvis er egnede mandel, sesam, eller melk på valnøtter og solsikkefrø. Oppskriften som brukes 100-150 ml, og mengden er tilstrekkelig til å utgjøre den ønskede mengde av mineraler i kroppen i løpet av dagen.
oppskrift
Du trenger:
• Vegetabilsk melk - 150 g;
• linfrø eller chia frø - 1 ss (Pre-suge dem i varmt vann);
• naturlig yoghurt - 100 ml (eller ta enhver annen kislomolochku);
• Banana - 1 stk;.
• Strawberry - et par stykker;
• kiwi - 1 stk;.
• honning - 1 ts
forberedelse:
Melk, yoghurt, bær, frukt og honning slo i en blender til en jevn røre. Deretter legger chia frø eller lin, og rør drikke.
En herlig cocktail klar! Konsumere denne drinken hver morgen. Med denne morgen drikke kan du redusere blodtrykket, styrke negler, bein, hår, tenner, normalisere huden, bli kvitt tretthet, søvnløshet og hodepine. Og, selvfølgelig, vil dette bidra til vekttap kokteylchik uten å forårsake skade på kroppen. Eventuelt kan du legge i utarbeidelsen av noen andre bær.
