Den varmeste tiden av året nesten ikke ønsker å ha, men i mellomtiden må du spise! Mange jenter begynner å bruke manglende appetitt og sulten for å gå ned i vekt. Dessverre, kan sult bare forverre utseendet av damene og med legge vekt! Jeg foreslår at du ikke eksperimentere med kroppen din og fordøyelsen, og prøv en av de mest delikate, delikat, diett måltider - kylling pate!
Hva er hemmeligheten bak denne retten? Ja, alt er ganske enkelt! Pate svinger sinnsykt deilige, nyttige, kan tjene som en uvanlig og lime på en solid sandwich eller en selvstendig rett. I tillegg, i slike små pashtetike karbohydrater, som gjør det mulig å bruke den selv for folk som lider av diabetes.
Oppskrift kylling pate
Du trenger:
• kyllingbryst - 1 stk;.
• gulrot - 350 g;
• løk - 1 stk;.
• kokt egg - 3 stk.;
• dill;
• paprika;
• salt;
• laurbærblad - 2 stk;.
• eple eddik.
Hvordan å forberede:
Skrell og skjær gulrøttene i små biter. Sett grønnsakene i pannen med kjøttet, hell vann og sette til å koke. Tilsett salt og pepper.
Når vannet koker, må du smette unna varmen og la det småkoke i en halv time komponent. For 5 minutter før slutten av matlaging satt i vann lavrushku.
Lukk pannen med et lokk, slå av varmen og avkjøl buljong. I så fall trenger ingrediensene ikke må fjernes fra kjøttkraft.
Hakk løk og fyll den med eddik og la marinere i 10 minutter.
Fjern bryst og gulrot buljong og bla gjennom en kjøttkvern med et stort gitter. Den resulterende blanding bør legge revet egg, finhakket dill, løk belastning, og også angi til de øvrige bestanddeler. Bland massen, om ønskelig, kan du legge litt pepper. Pate er klar! Nyt smaken og bruk av, og glemme de ekstra pounds!
Sett tommelen opp hvis du elsker en velsmakende måltid
