Ernæringsfysiolog Svetlana Fus forklare hva god melk kombinert.
29 august kl 19:00 på STB vil premiere den niende sesongen av landet en meningsfylt prosjekt "Zvazhenі schaslivі det." Ledende - Anita Lutsenko. Trenere - Marina Borzhemskaya, Irakli Makatsaria. Denne sesongen 9 menn og 9 kvinner vil kjempe for et nytt og lykkelig liv. Mange av dem mener at det var på grunn av overvekt de ikke har bygget opp personlige liv og relasjoner med mennesker. Permanent kostholdsekspert prosjekt Svetlana Fus Det fortsetter å gi råd til leserne om riktig ernæring og dele nyttige oppskrifter.
Melken går bra med korn og frukt (velsmakende og ikke for stivt).
Ofte kan du se informasjonen som korn og melk er inkompatible, det er en annen produktkategori. Tradisjonelle ernærings si at melk grøt - det sunn mat, der de to produkter utfyller hverandre i aminosyre og proteinsammensetning.
Dette gjelder hvis du ikke har laktoseintoleranse, allergiske reaksjoner på grunn av melk for kasein, ingen autoimmune sykdommer. Jeg vil ikke anbefale det regelmessig for å spise og drikke, men 2 ganger i uken, melk grøt kan være tilstede i kostholdet ditt. Men bedre å gi preferanse til surmelksprodukter: yoghurt, yoghurt, gjæret bakt melk (ingen fyllstoffer), cottage cheese.Du vil også være interessert i å vite, hva de skal gjøre med gifteringer etter skilsmissen?
