Velkommen! Jeg jobber som lege i 21 år. Mitt navn er George O. Sapego. Denne artikkelen vil fortelle deg hvordan du tar en tur gag om kroppsholdning under søvn.
Enkelte populære ressurser gjør meg glad. De er veldig positive. Ingen skumle side, lese hyggelig. Men disse ressursene - et transportbånd. De samler interessant materiale. Det er alltid et løp. Og hastverk ofte fører til hva? Feil og løgner.
Det er en populær artikkel om hvorfor folk ikke får sove. I sin tekst gir en link til en stor ressurs Mayo Clinic. Dette er en av de kuleste private medisinske klinikker i verden. På denne klinikken fantastiske området. Det er veldig nyttig for folk. Det er aldri en løgn. Du kan ta ut informasjon og oversette. Bare ikke trenger å legge til deres forståelse av noen medisinsk problem! Hvorfor? Hvorfor legge til dine løgner? Flytt og det er nok. populær artikkel forfatteren kunne ikke motstå. Her er hva han skrev:
... Pose på magen regnes som den mest skadelige, fordi ryggraden og muskler i denne posisjonen, ikke slappe av, og brystet er komprimert og pustevansker. Denne stillingen er spesielt skadelig for de som har hjertesykdom, aterosklerose eller lunge ...
Forfatter, min kjære, Mayo Clinic skrev om ryggsmerter. Hvorfor ta pusten og lungesykdom? Du mener det er noe du vet?
Alle som har sett pasienter med alvorlig lungesykdom (selv om pasienten røyker bestefar) vet at når disse pasientene kveles, de er plassert på magen. På magen er det lettere å puste.
Jeg løy til vår forfatter. Han dro henne og løy. Jeg ødela sangen. Bortskjemt en flott link fra Mayo Clinic.
Og hva med ryggsmerter?
Vel, det er virkelig ille å ligge på magen. Så bøye korsryggen, og det gjør vondt. Og så pakket hodet til den ene siden og begynner å skade nakken. Det er ikke veldig nyttig.
Det er bedre å ligge og ryggen eller siden. Under hodet skal være pute som støttes i den korrekte stilling av hodet i forhold til torsoen. Hodet bør ikke avvike verken til høyre eller til venstre skulder.
Hvis du likte denne artikkelen, og deretter sette Huskies og abonnere på kanalen min. Les mine artikler om relaterte emner:
Hodepine fra halsen
Den fremre stilling av hodet
