Velkommen! Jeg jobber som lege i 21 år. Mitt navn er George O. Sapego. Denne artikkelen vil fortelle deg om det, hvorfor er dårlig absorbert vitamin B12.
Vitamin B12-mangel utvikle pernisiøs anemi. Det var en tid da friske personer spiste kjøtt, vitamin B12 er blitt aktivert i magen, er den halve, spaltede kjøtt raping og matet dem til pasientene. Presentert? Så problemet er alvorlig.
Vitamin B12 finnes i ulike animalske produkter: kjøtt, melk, egg. Spesielt mye av det i leveren og skalldyr. Derfor tidligere på mangel på vitamin B12 til pasienter gitt mye leveren.
Nå vitamin B12 er lagt til ulike matvarer som frokostblandinger eller grøt, men egentlig er det ikke plantene. Veganere kan ikke få nok vitamin B12, derfor bør ta kosttilskudd.
Vitamin B12 i kosten er forbundet med proteiner. I magen kløyver den proteiner fra syre og enzymer. Husk historien om fordøyelsen av kjøtt? En link til min artikkel nedenfor.
Magen spiller en nøkkelrolle i temaet vitamin B12. I mageslimhinnen produsert den såkalte indre faktor. Det er et protein som binder vitamin B12, og blir hans guide til vår indre verden.
Forbundet med indre faktor-vitamin flyter bort i tynntarmen og absorberes der.
Uten intrinsisk faktor bare ganske litt fri vitamin B12 kan bare bli absorbert av konvensjonell diffusjon inn i blodet. Men dette er nok til ondartet anemi litt panisk godbit menneskelige doser av vitamin B12.
Vitamin B12 - er et vannløselig vitamin. Selv store doser er det lett skilles ut via nyrene.
Vitamin B12 er nødvendig for DNA-syntese. Uten det, kan cellene ikke riktig dele seg og dø. Blodceller produseres i benmargen, dele raskere enn noen andre celler i kroppen vår. Derfor er de svært følsomme for mangel vitamin B12. Oftest lider av det de røde blodceller (erytrocytter), men det er problemer med andre celler. Som det viser seg anemi, som ikke kan herdes uten vitamin B12.
Et annet vitamin B12 er nødvendig for nervesystemet.
Noen ganger vår egen immunsystemet angriper egenverdi faktor antistoffer og blokkerer den. I vitamin B12 er ikke en leder. Naken vitamin ikke suger inn og ut av intestinal transitt. Så det viser seg den berømte pernisiøs anemi.
underernæring
Vitamin B12 vi får fra animalske matvarer. Veganere kan ikke få det.
En annen underskuddet er gravide og ammende kvinner, fordi de har å mate to på en gang.
Malabsorpsjon av vitamin B12
Noen ganger er det ikke i den interne faktor, som for noen grunn ikke var nok, og i enkle og kjente problemer med fordøyelsen. Husk historien om dårlig absorbert mat? Linken nederst i denne artikkelen.
Den første grunn, som ikke tillater absorbert vitamin B12 - er det bindende protein mat. Vitamin kan være mye, men han er fortsatt bundet til proteinet.
Men i tilskudd av vitamin B12 kommer inn i kroppen vår uten protein. Så det kan bli absorbert. Det er viktig for folk som ikke er i orden med magen.
mage
Det hender at en mann avskåret del av magen, og han vil ikke lenger fungere.
En annen Helicobacter, noe som fører til magesår, en dårlig innflytelse på absorpsjonen av vitamin B12.
Andre medikamenter som reduserer mengden av syre i magen, forhindre mage vitamin spaltes fra proteinet. Det kan være antacida, H2-reseptor-blokkere, slik som famotidin histamin blokkere, protonpumpe.
Dårlig absorpsjon av vitamin B12 er mer karakteristisk for eldre. Mangel på dette vitaminet finnes i 5-20% av personer i denne aldersgruppen.
tarmene
Noen ganger kan vitamin B12 med hell separert fra proteinet og mindre godt koblet til den interne faktor. Men at hans ulykker ikke slutt der. Absorpsjonen kan påvirke tarmsykdom.
Fra sykdom redusert suge overflate av tarmen. Det vil si, den menneskelige tarmlengde forblir den samme, men den villi (villi og det på overflaten av tarmen) atrofi. Jo mindre villi, jo mindre område av suge. Og på et tidspunkt, kan dette området ikke være nok for absorpsjon vitamin B12.
fjærkre
Husk historien om bakteriell overvekst i tarmen? Nederst er det en link til artikkelen. Så bakterier gjerne spise vår vitamin. Da vi ikke har nok.
Bendelorm lever i magen, og de absorberer vitamin B12 som en svamp.
Jeg husker at jeg som lærer for tre år av medisinsk vemodig Jeg sa at nå ville være ormen seg selv Chop salat. Som kilde for vitamin.
Det er ikke nødvendig at alt dette fører til anemi. Noen ganger bare de røde blodcellene er unormalt stor, eller hvite blodceller blir ødelagt. Dette kan bare litt rov helse.
Forgiftet av vitamin B12 er vanskelig, slik at eldre og det er foreskrevet for hver slik mistenkte blodproblemer.
Kort sagt, alt er vanskelig. Noen ganger bare en erfaren medisinsk øye kan legge merke til små tegn og mystiske symptomer. Så ikke prøv å stikke deg selv med hjelp av vitamin venner og naboer, og umiddelbart gå til legen. Hvis det er noe galt med blodet, eller det var problemer med nervene, deretter klage til legen. Han vil forstå.
Hvis du likte denne artikkelen, og deretter sette Huskies og abonnere på kanalen min. Les mine artikler om relaterte emner:
Bakteriell overvekst i tarmen
Hvorfor absorberes dårlig mat
Som i tarmen svinger såpe
