Hvordan hjelpe et barn med å bli kvitt mareritt: TOP-4 måter

Noen ganger går de imidlertid til det punktet hvor vanlig frykt utvikler seg til ukontrollerbar panikk. Hvordan hjelpe en forelder til ungen å forstå disse problemene, og om det er nødvendig å involvere en psykolog - svarene finnes nedenfor.

Ikke le av dem 

Frykt for barn er som et viktig forretningsmøte for deg. Selv dumme, men skremmende drømmer er ekstremt viktige for barnet ditt. Samtidig bør foreldre lytte til barnets angst og støtte det på alle mulige måter. Hjelp fra en psykolog er nødvendig på det tidspunktet babyen rett og slett ikke kan sovne noe sted på grunn av frykten for sine dårlige drømmer.

Gi barnet ditt et personlig nattlys 

Dette vil hjelpe barnet til å føle kontroll over situasjonen. Når som helst kan han slå på lyset alene og kvitte seg med totalt mørke. Selv om det allerede er en vegglampe i rommet, vil det definitivt ikke være overflødig å sette en bordlampe.

Riv marerittet hans 

Denne metoden kan hjelpe smårollingen din til å bli kvitt marerittene sine. For å oversette det til livet, er det nødvendig å ta et A4-ark med babyen og beskrive barnets søvn i detalj. Be deretter babyen bryte bladet i små biter. Dette vil bidra til å bli kvitt marerittet og gi ham forståelsen av at han kan håndtere sin frykt alene.

Ha en avslappende kveld 

Barnets psyke er veldig utsatt for noen av dets patogener. Kvelden blir spesielt kritisk når kroppen begynner å stille seg inn til hvile, og enhver utløser kan ødelegge den for hele natten. Prøv å slå av TV-en et par timer før barnet ditt sover. Ta også dingsen fra ham og ikke spill aktive spill. Du kan erstatte dem med logiske gåter eller lese en bok.

Minnes

• 6 grunner til at barna ikke lytter til voksne
• Hvorfor kryper barn bakover
• 5 ting barna definitivt vil huske når de blir voksne