Noen ganger folk tror at hans skulder vondt, men det virkelige problemet i nakken.
Skulder til halsen forbinder mange forskjellige nerver, og til og med en stor plexus brachialis. Dersom skade på skuldre eller nakke vises. På grunn av den komplekse nettverket av nerver i hjernen vår noen ganger forvirrer kilden til smerte. Da føler vi at sår skulder, men det virkelige problemet i nakken.
Skuldersmerter ofte skade rotator cuff
Rotatorkuff - en gruppe av små muskulaturen, som ligger på skulderledd og stabilisere den. Disse musklene er svært viktige fordi de holder leddhodet i glenoid hulrom. Det hender at skade på en av disse små musklene bare tar halvparten av kraften i hånden.
Senene i rotatorcuffen muskler er ofte klemt mellom scapula og humerus og vondt. Gradvis de akkumuleres skade, og eldre mennesker, kan de bryte.
- Smerter i musklene i rotator cuff er vanligvis lokalisert i skulderleddet.
- En slik smerte heller matt eller verk.
- Smerten er verre, hvis de vender seg bort gjennom en side opp eller arbeide med hendene over hodet, eller å få en hånd på ryggen.
- Dette gir smerter i armen, men vanligvis ikke under albuen.
- Ofte er det vondt om natten.
- Hvis du ikke beveger hånden din, reduserer smerte.
Med halsen hardere
Inne i halsen er ryggraden, der mange små ledd og gikk ut en masse nerver. All denne økonomien kan være en kilde til smerte. Det antas at omtrent 70% av personer over 65 år i det minste i ett av disse små skjøter i halsen kan være leddgikt, noe som gjør vondt og hindrer bor.
- Smerten er lokalisert i nakken eller svært nær den.
- Smerten kan gis i skulderblad.
- Denne smerten er ofte brenner og skyting. Svært lik elektriske støt.
- Kan gi langt nedover armen til fingrene.
- Denne smerten kan holdes alene.
- Smerten skyter ned hånden din hvis du flytter halsen.
- Hvis satt på nakke krage av den spesielle, kan smertene reduseres.
Alt dette er vanskelig, så ikke gjøre uten resept fra lege. Normal legen trenger mye svingarm på skulderen og gjøre forskjellige tester. Hvis legen ikke gjør noe med det at noe ikke er riktig.
Hva gjør skulderen
Fordi skulderen blir ofte krenket sener i rotator cuff muskler, så må du slutte å gjøre disse bevegelsene som tygger sene.
Det er spesielle øvelser for skulderen. Jeg selv måtte gjøre disse øvelsene to ganger om dagen i fire måneder på rad for å bli kvitt smertene i skulderen.
Det er nyttig å bli brukt til skulderleddet isen i 20 minutter 4 ganger om dagen og spesielt før du går til sengs. muskel sene behersket mellom benene. Ice reduserer hevelse der, og sener blir mer plass.
Legen vil sannsynligvis foreskrive anti-inflammatorisk piller.
Under blad vedheng administreres kortikosteroider. Dette er en enkel prosedyre. Det gjør reumatolog, traumer, kirurgi. Hvis legen antyder noe ikke nekte, fordi tilbudet er ikke i alle tilfeller, men effekten er vanligvis veldig bra.
Hva gjør halsen
De gjør en rekke forskjellige øvelser. Nederst er det en link til min artikkel om enkle øvelser for nakken.
Også foreskrive anti-inflammatoriske og muskelavslappende. Hvis legen foreskriver deg en beroligende om smerter i nakken, betyr det ikke at du er gal. Beroligende midler blir brukt som et middel til å redusere muskelspasmer rundt ryggraden.
Halsen er fortsatt vanskeligere enn i skulderen, så sørg for å konsultere en nevrolog.
Hvis du likte denne artikkelen, og deretter sette Huskies og abonnere på kanalen min. Les mine artikler om relaterte emner:
4 enkle øvelser fra nakkesmerter
Den fremre stilling av hodet
Strekking av plexus brachialis
