Ofte på slutten av dagen folk føle tretthet i bena. Noen ganger er disse symptomene er ignorert og folk utsette besøk til legen. Men hevelse av benene kan indikere tilstedeværelse av forsømte sykdommer i kroppen.
hevelse skyldes opphopning av væske i legemet. Du er nødt til å være hevelse i bena, hvis du:
- slitasje ubehagelig sko;
- spise junk food;
- hoppe over treningsøktene, etc.
Hvis du har hevelse assosiert med noen sykdom, bør du oppsøke lege. I andre tilfeller, til en hevelse i bena det er mulig å håndtere.
Hevelse i bena: Hvem har skylda, og hva du skal gjøre? / istockphoto.com
Hvordan forebygge deres forekomst
1. Prøv å redusere mengden av salt og fet mat i kostholdet.
2. Ikke misbruker alkohol, bedre drikke mer vann.
3. Sjeldnere ha høye hæler.
4. Kast ubehagelig sko.
5. Trening, gå for en svømmetur, og ta en kontrast dusj.
Hvordan bli kvitt hevelsen
Hvis du hadde en hevelse, suge i 5-10 minutter, føttene opp på veggen eller ta en avkjølende bad med havsalt.
Meld deg på en salong eller klinikk for en profesjonell spa-behandling for føttene, som vil fjerne vekten og aktiverer blodsirkulasjon på grunn av en fot massasje og bruk av en spesiell maske med essensielle oljer.
Du vil finne interessant som hovedgrenen for
