Nyttårsbordet er utenkelig uten smørbrød med kaviar. Dette produktet - en svært velsmakende og sunn. Hva er bruken av rød kaviar? Er det mulig å ha en gravid eller ammende? Les artikkelen på Kolobok.ua
Få kaviar fra laks fisk: sockeye, kompis, rosa laks, coho laks. Dette produktet er svært nyttig for helsen. Men det er kontraindikasjoner mot bruk av rød kaviar.
Fordelene med rød kaviar
I en unik sammensetning av egg. Det er rik på vitaminer A, E og D. Det er veldig mye flerumettede fettsyrer, inkludert omega-3, jod, kalium, jern, folsyre. Disse komponentene bidrar til å øke immunforsvaret, bedre syn, styrke bein, fremme foryngelse av kroppen, forbedre hjernens funksjon. Lecithin er sammensatt av kaviar normaliserer nervesystemet, og bidrar til å hindre Alzheimers sykdom.
Rød kaviar i svangerskapet
Rød kaviar - feil produkt, som du ønsker å gi opp i løpet av svangerskapet. Bruken av røde kaviar i første trimester bidrar til å hindre nevralrørsdefekter, fordi legg masse folsyre. Vitamin D og omega-3 bidra til å styrke føtalt ben system. Også forbedrer rød kaviar hemoglobin og styrker immunforsvaret av fremtiden mor. Bruken av rød kaviar under svangerskapet hindrer utvikling av allergi er et produkt av barnet.
Men du trenger å spise kaviar nøye. En stor mengde salt fremmer hevelse i leggen. Også kaviar forbruk kan påvirke resultatene av urinprøver, og til og med øke trykket i den gravide kvinnen. Kan ikke spise egg gravide hvis hun har en allergi mot fisk, om det nylig har vært dårlige analyser urin, hvis den har en tendens til svelling, høyt blodtrykk og får problemer med å nyrer.
Rød kaviar med amming
Til tross for alle fordelene med rød kaviar på tid breastfeeding babyen leger anbefaler å gi opp denne delikatessen, eller har en svært liten mengde. Det faktum at eggene kan forårsake allergi hos barnet, magesmerter og angst smuler. Tilstedeværelse av store mengder salt kan endre smaken av morsmelk, og det er en sjanse for at barnet vil nekte å ta brystet. Men hvis du ønsker å spise en liten bit av kaviar, er det anbefalt å gjøre det nærmere 6 måneder baby. Så er det ikke så aktivt ansatt mor reagerer på mat. Hvis utslettet gikk, ble babyen gråt og han hadde en sår magen, har nok en gang forlate kalven.
Hvordan velge egg til gravide og ammende?
Hvis du bestemmer deg for å kjøpe egg i bulk, betale oppmerksomhet:
- på farge - det bør være det samme;
- av størrelsen på eggene - de bør være omtrent det samme;
- lukten av egg - det bør ikke være noen bekymringsfulle lukt.
Kjøpe egg i en krukke, se nøye på sammensetningen. I nærvær av E211 - E200 natriumbenzoat eller - sorbinsyre, kan det kjøpes. Disse konserveringsmidler hindre vekst av mugg og jordslag. Hvis du ser en del av E239 - metenamin, er dette kaviar bedre ikke å ta. Dette konserveringsmiddel, beholder selv friskhet av produktet, men det er farlig for helsen.
Du vil også være interessert i å vite Topp 7 produkter som vil bidra til å raskt bli kvitt hevelse og overflødig væske i kroppen.
