Nærmer alles favoritt ferie - nyttår, som mange forbinder med lukten av juletrær, godteri, jul reklame Coca Cola og, selvfølgelig, mandariner. I nyttårshelgen folk er vant til å kjøpe kilo mandariner og til og med skuffer. Som fører til det faktum at i løpet av ferien bruker vi et ubegrenset antall sitrus. Men det mandariner harmløs ved første øyekast.
I denne artikkelen vil vi fortelle deg om hva konsekvensene kan oppstå når overdreven bruk av mandarin.
Mandariner inneholder mye vitaminer og antioksidanter, noe som gjør dem svært nyttig for menneskers helse.
På den positive egenskaper av mandariner bruke er:
- forebygging av kardiovaskulær sykdom;
- forbedring av fordøyelsessystemet;
- styrke immunsystemet;
- forbedring i hudens tilstand og andre.
Til tross for alle de positive egenskaper, kan overdrevent forbruk av mandariner forårsake betydelig skade på menneskekroppen.
1.allergi Det er den viktigste bivirkning av overdrevent forbruk mandariner. Utslett, kløe, rennende nese, hodepine, hevelse i strupehodet - Dette er hovedtrekkene som er vist for allergi.
Den gjennomsnittlige daglige dose for en voksen person 4-5 mandarin.
Barn under 3 år er ikke anbefalt å konsumere sitrusfrukter på grunn av alvorlige allergiske reaksjoner. Eldre barn og gravide kvinner i dag kan du spise mer enn 3 mandariner.
Er det en person har en predisposisjon for allergiske reaksjoner, bør du helt forlate bruken av dette produktet.
2. Å drikke for mye kan provosere mandariner forverring av kroniske eller akutte sykdommer i fordøyelseskanalen. I nærvær av gastritt og andre sykdommer i mage eller tarm til dagen kan du spise mer enn to fostre.
3. Regelmessig misbruk av disse fruktene kan føre til utvikling av diabetes og andre metabolske forstyrrelser. Fordi du må med omhu for å inkludere dette produktet i dietten til mennesker som lider av diabetes.
konklusjon:
Mandariner inneholde mange nyttige for den menneskelige kroppen stoffer, hvis anvendelse i begrenset antall hjelp opprettholde livskraft, og reduserer risikoen for ulike sykdommer.
Jeg ville være takknemlig for "tommel opp👍". Takk for oppmerksomheten.
PS! Hvis du har høyt blodtrykk, bør du sjekke med en rekke regler for sin normalisering (artikkel "De grunnleggende reglene for hypertensive").
Les deg opp på kanalen:
🎯 Om noen skjulte sykdommer kan "fortelle" sprakk hæler?
🎯 Honning-hvitløk lim, "styrker blodkarene og forbedre blodsirkulasjonen"
🎯 4 produkt, som bidrar til å redusere høyt blodtrykk
