Minutt utøvelse av slapp hud i mageområdet
Med fedme mage fylde, og huden blir strukket. Problemet er at ytterligere vekttap vil definitivt spille en grusom spøk - etter å kvitte seg med noen ekstra kilo overflødig hud er ikke noe sted. Og tenk at kroppen vår er stadig å miste vekt er, fylde. Derfor så mye belastning faller på huden. Det er ikke rart at med alderen blir det slapp. Og ingen mengde krem med løfte vil ikke hjelpe øyeblikkelig gjenopprette tidligere form. Dette gjelder spesielt i magen, under huden som virker mage-tarmkanalen.
Følgelig, fylde mage mer enn andre deler av kroppen. Derfor, fra kostholdet er nødvendig for å passere på fysisk aktivitet. Sistnevnte må nødvendigvis bli en vane, eller suksess kan ikke engang telle. Spørsmålet er hvordan du gjør det? Svaret er enkelt - er det nødvendig å redusere kjøretiden for trening. Og nå, i horisonten trekkes ønsker minutters trening av slapp hud i mageområdet, som er som følger:
• hekter begge hendene Belly Center;
• Som du inhalerer presse "bag" med fingrene for å føle litt smerte;
• På utpust skyver hendene på magen på sidene, slik at fingrene;
• Flytt grep midt i venstre-høyre sider vekselvis å gjøre med disse nettstedene magen knuger og trykke.
Gjenta riktig manipulasjon mange ganger du har tid til ett minutt. Derfor må vi prøve å jobbe raskt.
Dersom komprimering av magen fingrene akselererer blodsirkulasjonen under huden, trykke håndflatene ikke tillater ham å ta utgangsposisjonen. Som et resultat, er en del av problemet bli vant til å miste vekt. Og til sist har ikke gitt den minste sjanse for sagging, magemusklene gradvis utvikle seg gjennom den samme klemme og trykke på. En slik selv-massasje kan lett sammenlignes med den elektrisk stimulator. Men vår kostnadskalkyle øvelse for gratis og garantert strammer huden uten en elektrisk puls.
