Det verste er, mine kjære lesere - er ikke å få vekt og miste vekt raskt! Huden mister sin tone, det ser strukket og pløsete. Det skjer, og etter svangerskapet. Gjøre huden stram og returnere den til sin tidligere elastisitet, vil vi nøye, systematisk og over lang tid. Det er ikke lettere enn å gå ned i vekt.
Så holde dette for deg selv et notat og utarbeide et program for retur av hudens elastisitet. Alle alternativene foreslått av meg - er effektive og testet personlig av meg, mine venner, og har blitt anbefalt av treningsinstruktører. Man kan bruke både separat fra de seks foreslåtte metoder, og i kombinasjon (som ville være enda bedre).
Til å begynne, sir!
Alternativ 1. stram mage
Ja, trening - det beste av venner for huden vår. De vil ikke bare holde huden i god form, men også for hele kroppen er i orden.
Jeg er en enkel jente, så jeg forstår at mange er late. Vel, skjer det ingenting. Det er et nettverk virkelig god kurs for de som heter "Super-pressen i 8 minutter". Vi hamret navnet i Google og voila - bruke disse øvelsene til helse. Bare 8 minutter på fysisk trening, og det vil være nok.
Alternativ 2. Evening douche
Jenter, gradvis venne seg til det faktum at det generelt ta en kontrast dusj. Det var vanskelig, men så fikk brukt, og jeg angrer ikke i det hele tatt. Her er tingen: kollagen, elastin, og selv hårsekkene til normal drift og utvikling må ha en god fôring, for å være nøyaktig - vilkårene for mediet. Og "feed" alle typer mineraler og vitaminer til kosmetikk eller mat - ikke nok, må vi også vanlig å sirkulere blod. Dusjer bare god "sjokkerende" kroppen og aktiverer hele programmet blodet.
Og hvis vi er fortsatt i prosessen med innføring av en kontrast dusj kaffe skrubb horoshenechno gå gjennom hard svamp kroppen, blodet overklokking enda mer, i tillegg fjerne alle døde hudceller. Returperioden vil redusere glatthet av huden for et par uker, det er sikkert!
Alternativ 3. Nærende og fuktighetsgivende krem
Det blir ingen huden stram og tonet uten riktig for henne mat og hydrering. Det er mange av oss kjenner. Det gjenstår bare å bestemme seg for kremer. Selv blant massemarkedet mange gode kremer og nærende maske, men deres pine jeg listen som er lagt inn i en egen artikkel i fremtiden.
Nå bare gi en oppskrift for å gjøre en veldig god krem. Vi vil være "pumpet" baby fett krem, som selges uten tilsetningsstoffer.
Så, i en egen ren krukke klemme ca 4 spiseskjeer babyen fløte og tilsettes:
- planteekstrakter: Jeg anbefaler alger ekstrakter, kakao og ananas (selv velge en av de tre ekstrakter, jeg ville ha stoppet på ditt sted på alger);
- 5 kapsler hver vitamin A og E;
- en spiseskje olje: aprikos, jojoba olje eller hvete;
- 7 essensielle orange oljedråper.
Siden komponenten ikke blir overrasket på apoteket kan du kjøpe alt på bekostning av dere dette vil være billigere krem nærende maske med supermarkeder.
Alternativ 4. massasje
Blodsirkulasjonen kan forbedres ikke bare kald dusj, men også massasje. Vil du - du kan gå til SPA-senter og du vil få en god massasje for hele kroppen med oljer. Du trenger ikke å bruke - du kan gjøre det selv for å gjøre hjemme. Jeg anbefaler å massere med aroma oljer - dette er helt normaliserer nervesystemet.
Alternativ 5. Bad og badstue
Dessverre er ikke alle egnet. Ikke en eneste av oss stille tolerere bad eller badstue. Likevel er det bedre å rense huden på hele kroppen i verden kom ikke opp. Ut alle giftstoffer, giftstoffer, huden er vanskelig å oppdatere. En kost kan gå gjennom problemområder i magen.
Variant №6 wraps og masker
Hvis du har en slapp mage, er det best å gjøre eddik wraps. Det er ganske enkelt: per spise 9% th eddik ta et glass vann, rør og fuktig gasbind i eddiksyre løsning. Sett på magen og magen zamatyvaem i plastfolie. Hold en halv time, da - i dusjen. Det ville være fint å kombinere dette med mulighet №2, og deretter med mulighet №3.
Til slutt vil jeg nevne om to av mine favoritt maske: gjær og krapivnuyu. Begynne å forberede enkelt: 20g gjær 4 ts 5 teskjeer honning og fløte, rør, smøre problemområder og holde i en halv time. Gjær maske er vel bortskjemte porene, gir næring og forbedrer elastisitet.
For det andre, nesle, masken fremstille enda enklere: fylle kopp kokende vann 2 ss tørket nesle og vente til kul. Fuktet gasbind i det og gjøre sjal som en eddik løsning. Det er alt.
Det vil bli veldig kul (for deg den samme) hvis du bruker alle 6 varianter. Og så strammet og elastisk hud vil ikke ta lang tid!
Jeg håper at mine lesere - gode mennesker og ikke grådige til å sette en "tommel opp" :-)
Se også:Koreanske vitamin peeling roll fra frakk Elizavecca. Etter det, kan du kaste ut alle skrubb
Hvordan blir jeg kvitt av alvorlig håravfall og gjør dem sterke og buskete
