Levde, virkningen på ansiktet i form av rynker og slapp hud. noens aldersrelaterte endringer ikke forbi, men kan og må forholde seg til dem. En hjelp i denne vanskelige saken vil være 5 kosmetikk regler som åpner for en lang tid for å bevare friskhet og ungdommelighet i huden.
1. slitasje solkrem
Ultrafiolett lys gir oss en brunfarge, i stedet for å ta edelt fuktighet. De som elsker å tilbringe tid i direkte sollys, i fare for prematur rynker og pigmentflekker. Ha alltid med solkrem, selv om du må gå gjennom den lille byen.
2. spise riktig
I alt som er relatert til kosthold, må du overholde tiltaket. Riktig ernæring - et løfte ikke bare skjønnhet, men også helse. Sykdommer og overvekt uttømming av kroppen, slik at det svake.
Drikk mer vann, inkludere i din daglige meny med friske grønnsaker og frukt, ta måltider regime - og snart vil du bli forvandlet.
Også prøve å redusere forbruket av søt og stivelsesholdige matvarer. Slike produkter inneholder et stort antall raske karbohydrater. De som går inn i magesekken, inngå i en kjemisk reaksjon som forstyrrer produksjonen av kollagen.
3. Bruk ikke anti-aging kremer på forhånd
Mange kvinner innrømmer samme feil: de er fra en tidlig alder begynner å bruke Skin Care, designet for eldre kvinner.
I alle disse glassene er ikke bare skrevet "35 +". Hver av disse verktøyene er rettet mot å løse konkrete problemer, og ung hud er av ingen nytte. Det er bedre å kjøpe kvalitet toning lotion og fuktighetskrem.
4. Rense huden før du går til sengs
På slutten av dagen i byen støv forblir på ansiktet. Det er blandet med en naturlig hud sekreter, og for make-up lag er en kombinasjon produserer knalleffekt.
Hvis du ikke vaske av sminke om kvelden, ved morgen person erverver kjedelig ujevn farge som vil vare mer enn en time. Så ikke overse vann behandlinger for ansikt og aktivt bruke rengjøringsmidler.
5. regelmessig nok søvn
Ikke undervurder skade av søvnmangel. Når en person opplever en mangel på søvn, begynner kroppen å kraftig produsere et stresshormon.
Det forstyrret det naturlige forløp av metabolske prosesser, på grunn av hva som til slutt opphører med å produsere kollagen i Prøv det samme sove minst 8 timer om dagen og regelmessig lufte på soverommet - frisk luft er bra for huden.
