Og mange vet ikke at 70% av sykdommen, samt andre problemer forbundet med overvekt, på grunn av problemene i tykktarmen. Tross alt, er kroppen veldig viktig for den generelle helse, som er ansvarlig for eliminering av giftstoffer og annet avfall.
Personer som lider av fordøyelsesproblemer, akkumulerer ofte i tykktarmen mye matavfall. De som utsettes for varmen av kroppen utsatt, begynner å råtne og gjære. Og toksiner, for eksempel, som er igjen i tarmen som skyldes forstoppelse, blod spredt over hele kroppen, forårsaker hudproblemer, forverring av kroniske sykdommer.
Når kolon forurenset
Vår kolon - en viktig del av kroppens rensesystem. Og selv med en god fordøyelse er viktig å gjennomføre sin regelmessig rengjøring. Dette vil eliminere akkumulert avfall. Ellers er den sistnevnte kan gå inn i blodstrømmen, som forårsaker en rekke sykdommer.
De store problemene som forårsaker "skitt" i tykktarmen, er:
- hevelse i buken;
- vektig;
- forstoppelse;
- diaré;
- den svakhet av immunsystemet;
- hodepine og ryggsmerter;
- mangel på appetitt;
- mangel på styrken;
- apati;
- humørsvingninger,
- kviser og akne på huden;
- søvnløshet;
- forverring av tilstanden til hår og negler;
- åreknuter.
Betydningen av opprydding
Det er klart at tykktarmen må rengjøres. Men hvordan er dette mulig når mange av dagens liv er nettopp dens stadige forurensning? Og kosthold de fleste "som er" ikke den rette, som er nødvendig. Og vi flytter litt. Og drikke og røyk. Og så videre.
Som et resultat av oppsamlet avfall og streifer i store antall i tykktarmen. Dette fører også til spredning av bakterier (og i blodet og gjennom tarmveggen), samt toksisitet på viktige organer i kroppen. Hvor får vi helse?
Og likevel: hvordan du rengjør kolon? Er det noen anbefalinger gjort i denne saken? La oss undersøke.
For å holde ren tarmen, bør:
1. Starter dagen med en "sunn" frokost bestående av matvarer rike på fiber og vann.
2. Sitron faste drikkevann (i fravær av kontraindikasjoner).
3. Juster kosthold, ved å inngå det ytterligere grønnsaker, frukt, frokostblandinger.
4. Bruke minst 30 minutters daglig fysisk aktivitet, stimulerer fordøyelsen.
I tillegg, etter samråd med lege for noen vil det være nyttig å utføre noen klyster med saltvann (veldig viktig å lage dem riktig, og oppskriften kan gi råd bare ekspert).
Naturlig rensing drikke
Ved rådene gitt ovenfor, ta i bruk den opprinnelige drikke som fremmer rask rensing av kolon:
For å forberede den, presse saften av to store appelsiner, tilsett saften av en middels stor sitron, hogge ananas skive, et eple med huden og en agurk. Skriv inn i blandingen litt aloe vera. Tilsett vann om nødvendig.
Avgift drikke dette drikke bør være 15 sammenhengende dager på tom mage.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
