Populære uttrykket "Alle sykdommer i nervene" i vår rask og full av spenning århundre eksempler bekreftet mer og mer. Forskere og praktikere hevder at stress har en stor innvirkning på helsen man slag strømlinjeformet prosesser i kroppen, og en særlig negativ effekt på hjernen og tarmen.
I medisinsk vitenskap i de senere årene har det vært en bølge av interesse bare for å forskningskommunikasjon stress lidelser (så som angst, depresjon, irritabel tarm syndrom, etc.) til aktiviteten av intestinal bakterier. Og denne interessen er ikke tilfeldig.
Det er kjent at bakterier som lever i den humane tarmen, som et resultat av dens vitale funksjoner er i fet skrift kortkjedede syrer, som i sin tur er en viktig kilde til næringsstoffer til vev celler i deler av kroppen.
Langvarig stress og nervesystemet problemer påvirker tarm tilstand og alle dens "bor" betydelig. Veggene i kroppen blir tynn, gjennomtrengelig for ufordøyd mat partikler, bakterier og annen mikroorganismer, som, faller rett inn i blodet, noe som skaper forutsetninger for en permanent betennelse i kroppen.
Nylige studier på dette området har vist at kortkjedede syrer er i stand til å motstå formasjonspermeabiliteten. Men for å tarmbakterier begynte å produsere disse stoffene i tilstrekkelige mengder, bør revideres kosthold. Det er nødvendig å diversifisere menyen av matvarer rike på fiber - hele korn korn, bønner, rå grønnsaker.
Som et resultat av riktig ernæring bakterier som lever i tarmen aktiveres og begynner å dobbelt tredoble effekten fremheve de meget kortkjedede fettsyrer som er gunstig ikke bare til tilstanden i tarmen, men også til å styrke Immunitet.
Dermed kan det være en veldig klar konklusjon: å støtte tarmen i en periode med stress og tillater ikke å utvikle en alvorlig sykdom i tarmen, er det nødvendig å ha nytte. Og ikke bare i en tilstand av nervøse lidelser og stadig.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
