Forskere, ernæringsfysiologer lenge siden utledet formelen for "sunn form": vekten bør holdes i én post. Og etter 65 år med kvinner generelt er veldig dårlig i lang tid og miste vekt sakte. Du kan redusere livet ditt og undergrave helse.
Forskning på dette temaet ble gjennomført i grupper på flere anerkjente forskningssentre i USA.
Først vil dataene i 1323 ga de døde eldre ble analysert. Nødvendig informasjon om de frivillige begynte å samle seg veldig nøye, siden 1986 Forsøket varte i 20 år, og endte henholdsvis i 2008
I løpet av denne tiden, har forskere jevnlig målt vekten av kohort medlemmer, og studert deres levemåte, fulgt dietten, alder, fysisk aktivitet, effektivitet og, selvfølgelig, dødsårsaken, hvis det skjer.
Basert på resultatene av testerne skapt en original matematisk modell som overbevisende argumentert: hver 10 pounds av vekt tapt over 20 års forskning, øke risikoen for hjerte- og karsykdommer 23%. I tillegg til risikoen bryte lårhalsen i slike mennesker er tre ganger mer, og motta en funksjonshemming -. Fire.
Forresten, trusselen om tidlig død frelst og de som er over 20 år fått ganske mye (mindre enn 9 kg) overvektig.
Gradvis vekttap hos eldre pasienter er dårlig for helsen deres. Tap av appetitt; svekket følelse av smak, lukt; det er problemer med fordøyelsen. I tillegg har den trivsel en betydelig innvirkning:
- fysisk utryddelse;
- depresjon;
- ensomhet.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
