Frykt for onkologi er en av de sterkeste frykt for det moderne mennesket, bekymret for deres helse. Det er derfor mange mennesker prøver å forstå det vitenskapelige aspekt av problemet, for endelig å forstå hva alle risikofaktorer for kreft og hvordan du kan unngå dem?
Noen frivillig selv som et resultat av grenser, for eksempel, nekter melk eller kjøtt, sukker og / eller salt, palmeolje eller noe annet "skadelig". Det blir en veganer eller rå foodists frukturiantsem, om ikke slutte å skje på søn
Andre søker "mirakel" betyr, slik som sopp, vitamin B17 eller sjamanistiske eliksirer. Og de begynner å ta "forebyggende", bare i tilfelle.
Fastsettelsen av et konsept - et spørsmål om tro. Og, vel vitende om at alle slags forskning finansiert av farmasøytiske selskaper som er interessert i profitt, trenger du ikke ønsker å tro på noe som helst.
Men det er noen grunnleggende regler, etter som det er mulig å minimere risikoen for onkologi. Eller påvise sykdommen på et tidlig stadium:
1. Å bli vist minst en gang i året
Gjør en ultralyd av viktige organer, så vel som brystrøntgen, mammografi, blodprøver (generelt og biokjemi).
2. Meld fra 100%, men påvist risikofaktorer
Dårlige vaner, soling, spising og skadelige kjemikalier i mat, kosmetikk, husholdnings verktøy. Ikke ta hormonpiller, aflatoksiner og andre giftstoffer.
3. Opprettholde god helse, så langt som mulig
Beat kreft på et tidlig stadium kan bare sunt (ellers) personer. Det samme kjemoterapi overleve bare sterk kropp. Det er nødvendig å overvåke deres helsetilstand, for å behandle på en riktig måte et hvilket som helst akutt tilstand, ikke tillater dem å bevege seg til en kronisk sykdom. Utføres satsvis avgiftning (vaskeprosedyrer, stolper etc.). Gjør fitness, svømming, turgåing. Unngå overvekt.
4. Minimer stressfaktorer
Eliminere giftige relasjoner, la folk som du ødelegge. Dersom arbeidet er deprimerende, og det bør endres - ikke langt fra alt er målt ved penger, er trygghet viktigere enn noensinne. Prøv å unngå risikofylte situasjoner.
5. dyrke glede
Det gir muligheter for kreativitet, gode gjerninger, gode relasjoner med andre. Og det skaper et gunstig miljø for liv og helse.
Hvis du tar alle de ovennevnte i tjenesten kan ikke lenger være redd og å ha tillit til at onkologi aldri ødelegge verden.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
