På grunn av det overskytende av solen i sommermånedene, virkningen av varm og tørr luft hele tiden, og vind med støv og sand i mange mennesker på denne tiden av året faller kraftig visjon. I tillegg bidrar prosessen til en betydelig arbeidsbelastning, stress og forverring av noen kroniske sykdommer. Det viser seg at i sommer øynene må bokstavelig talt redde!
For det første krever det menneskelige øye konstant fornyelse av vitamin A! Fra rive dem, for eksempelvis å fjerne vitamin A, øker det også bildeskarphet. synsskarphet vil bidra til å gjenopprette vitamin B1, og først nervøs tic er i stand til å fjerne et vitaminpreparat B6. Tonen i øyet muskler støtter vitamin C. Fra brenning og "Twilight" view, samt effekten av "røde øyne" sparer vitamin B2. Dramatisk forbedrer visjon og gir glans vis forberedelse B12 og vitamin D bokstavelig gjør myopi og øye muskelkramper. Tidlig aldring, og den svakhet av syn vil bidra til å unngå kalium, sink og øye tilpasser seg sterkt lys, understøtter det arbeids av netthinnen.
I varmen perfekt beroligende lotion for øynene, som er laget av ostuzhennoy til romtemperatur, grønn eller svart te. Og, kan du sette på lukkede øyelokk sirkler rå poteter skrelles. Og te tamponger og potetskiver trenger å søke om 10-15 minutter.
For å redde synet i sommermånedene, må du hvordan du skal sove! I morgen, sørg for å ta en sol bad - betal for solen i ansiktet med øynene lukket. Øynene trenger også fred. For å oppnå maksimal effekt, kan du bruke øvelsene til meditasjon som praktiserer indisk yoga.
Okulær blodstrøm vil øke betraktelig hvis baksiden er alltid å holde rett. Gå til dansesalen, spille tennis, gjøre øvelsen selvfølgelig med seg ballen. Av stor betydning for bevaring av å spille og organisering av arbeidslivet - for ikke å sitte mot veggen eller hvor sterkt kunstig lys treffer øyet.
Farlig å vise arbeid, anstrenge øynene for lang tid til å sitte i en unaturlig stilling, blodsirkulasjon og provosere anoksi. Stikkende, svie og kløe i øynene, rennende og tåkesyn kan føre til tørr luft i rommet, og er stadig arbeider klimaanlegg.
Synshemming og også provosert av stress. Når en person blir opprørt, det er en krampetrekning av øye blodårer og muskler, som igjen påvirker evnen til å gjenkjenne bilder. Og hjernen visuelle senteret i tilfelle dårlig analyserer den mottatte informasjonen.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
