Flatulens bringer en masse problemer for pasienten. Men du bør forstå: gassene i kroppen - er en patologi eller normen? Og likevel å bli kvitt dem?
Den smertefritt for folk i stand gasser fravike 10 til 15 ganger per dag. Og mange av disse gassene er svelget luft. Pluss brus, desserter med pisket hvitt og krem, og andre produkter.
Gasser i menneskekroppen til å bestå av 90% nitrogen, resten - karbondioksid og oksygen, luktfri. Hva de er farlige? Gasser selv - nei, men deres overflod - Ja. Akkumuleres i kroppen, overskuddsgasser ligne slimete viskøst skumlaget som dekker tarmslimhinnen. Dette skummet hindrer fordøyelsen, bryter fordøyelighet av næringsstoffer.
På grunn av flatulens forverres hud, hår og negler, anemi og kronisk tretthet. Selvfølgelig, behovet for å eliminere luft i magen, men dette kan ikke gjøres uten å etablere årsaken til overflødig gass.
Og de er i stort antall ofte dannet på grunn av:
1. For mye innhold i kosthold cruciferous planter, belgfrukter, tørket frukt og sulfonert.
2. Mat rik på lett fermenterbare sukker.
3. En stor mengde av fiber i menyen.
4. Intoleranse overfor laktose eller fruktose menneske.
5. Svikt i legemet av saltsyre enzymer.
6. Food følsomhet (for det meste til avlinger).
7. Økt intestinal permeabilitet.
Det meste av gassene - et produkt av fermentering i tarmen ufordøyd mat av bakterier. metan og hydrogensulfid er dannet et resultat av prosessen (her det bare har en ubehagelig lukt). Ambre forbedre kadaverin og putrescin, er også til stede i den ovennevnte fermenteringsproduktet.
Å kvitte seg med oppblåsthet, må vi først etablere årsaken, og deretter bli kvitt det fra henne.
Og for å forhindre gassing leger anbefaler:
- tygge;
- spis sakte, ikke på flukt;
- gradvis øke mengden av fiber i dietten;
- utforske muligheten for intoleranse for noe hans egen kropp;
- først å tappe vannet i koke belgfrukter;
- være forsiktig med uvanlige produkter;
- Unngå sorbitol, xylitol;
- bli testet for tilstedeværelse av parasitter (få behandling hvis det er nødvendig);
- drikker urtete, legge urter til mat;
- fra tid til annen for å "rense" legeme med aktivert karbon (i samråd med den behandlende lege);
- redusere bruken av kortkjedede karbohydrater (den sistnevnte blir dårlig absorbert i tarmen).
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
