I dag finner vi ut hvorfor øyet rykker og hvordan du kan bli kvitt en slik tic. Hver og en av oss har noen gang møtt disse problemene. Tic utgjør ingen helserisiko, det signaliserer bare en overforlengelse av synsnerven, men det distraherer og irriterer ganske.
Et flått er en ufrivillig sammentrekning av musklene rundt øyet. Folk kan ikke kontrollere denne prosessen, så de er alltid redde for dens manifestasjoner.
Hvorfor rykker øyelokket
Det er flere grunner til at det forekommer øye-tic, og det er årsaken som må behandles, da tic vil slutte å plage øynene dine. De vanligste årsakene er:
• Øyespenning. Sitter du ved datamaskinen din uten å se opp? Lese på bussen? Sov ikke den tredje natten? Ikke rart øynene rykker. Så de krever hviletiden. Ta en pause, ta en tur, få litt søvn, og alt vil gå.
• Nerver. Psykologer hjelper vanligvis med å finne ut hvorfor venstre øye rykker: det er ofte et resultat av stress og regelmessig nervøs overbelastning. Du kan drikke beroligende middel eller revurdere holdningen din til det som skjer og ta det roligere.
• Sykdommer i øynene. Når slimhinnen i øyet blir betent, er det en følelse av at noe har kommet inn i øyet. Personen begynner å blinke ofte, noe som fører til overbelastning i muskler. I dette tilfellet må du kontakte en øyelege for å få råd.
• Arv. Hvis tics i familien er et vanlig fenomen, kan du ha det når som helst. Igjen er det verdt å gå til legen for en konsultasjon, han vil gi råd om hvorfor øyet rykker og hvordan man kan redusere manifestasjonen av tics.
• Immunitet. Hvis immunforsvaret er svekket og utmattet av forkjølelse og ondt i halsen, kan øyet føles ved rykninger. Drikk vitaminer, temperament, spis riktig.
• Press. Årsaken til at rykninger i høyre øye kan være høyt blodtrykk og dårlig sirkulasjon. Du må se en terapeut og gjøre en MR.
• Medisiner. Noen medisiner kan også føre til at høyre øye rykker, og det er derfor det er bedre å koordinere enhver bruk av medisiner med legen din.
• Skader. Ulike skader som hjernerystelse, betennelse, svulster og hjerneslag kan forårsake øye-tics. Her er det umulig å gi råd om noen hjemmemetoder, et slikt kryss bør fjernes strengt under tilsyn av spesialister.
Hvordan bli kvitt øye-tics
For at spørsmålet om hvorfor øyet rykker for å plage deg så sjelden som mulig, må du følge noen få enkle regler:
• Ikke sitte ved datamaskinen uten å stoppe. Ta en pause på ti minutter hver halvtime.
• Ikke vær oppe sent. Å få nok søvn er et must for øyehelsen.
• Gjør yoga eller andre avslappende øvelser. Det er lettere å takle daglig stress på denne måten.
• Vær oppmerksom på tiden du bruker foran datamaskinen eller boka. For lang "date med din favoritt TV-serie" truer deg med øyeproblemer.
• Gjør øyeøvelser, vekslende perioder med avslapning og perioder med spenning. Dette vil lære deg hvordan du slapper av musklene dine og trener dem samtidig.
