Vi har alle veldig vanskelige tider. Det er bra hvis det er nære mennesker i nærheten som bare kan lytte, gi råd, støtte. Og hvis ikke? Hvis antall problemer og problemer bare ruller over? For å kunne tåle, ikke bli motløs, for å kunne tåle disse vanskelige øyeblikkene for deg, må du si disse setningene til deg selv.
Det er slett ikke nødvendig for en person å fortelle andre om problemene sine. I samfunnet vårt liker de ikke det virkelig når folk klager og sovner med sine problemer. Så prøv å lære å takle deg selv. Det er ikke veldig vanskelig, det viktigste er å sette deg opp.
Setninger å si til deg selv i vanskelige øyeblikk i livet
Jeg vil gråte litt, roe meg ned, det vil føles bedre for meg, og jeg blir normal igjen
Hver og en av oss må definitivt kaste ut følelser. Selv la hun merke til at når du gråter, blir det mye lettere for sjelen, og problemet virker ikke så forferdelig. Tårer er et godt alternativ for å komme gjennom vanskeligheter og problemer. I intet tilfelle skal du begrense disse følelsene i deg selv. Ikke tro at hvis du gråter, så er du en svak person. Men du bør ikke være i en så sutrende tilstand for lenge. Sørg litt, og fortsett fremover.
Bare jeg kan hjelpe meg selv gjennom alle mine vanskeligheter
Faktisk, ja, det er det. Du trenger ikke å stole på noens hjelp, du må løse problemene dine selv. Selv om du har venner eller familiemedlemmer som er klare til å støtte deg i vanskelige tider, må du likevel lære å takle situasjonene som oppstår på egen hånd. Dette er noen ganger veldig vanskelig å gjøre, men det er nødvendig. Bare samle mot til dette, selvfølgelig, du kan akseptere andres hjelp, men du bør ikke sitte ledig ved siden av.
Hvis jeg ikke kan endre situasjonen, må jeg endre holdningen min til den.
Du vet, noen ganger er alt bare forferdelig, vi bekymrer oss, gråter, lider. Tiden går, og vi husker allerede den vanskelige situasjonen med mindre redsel. Så hvorfor bare ta det, og ikke endre holdningen til denne situasjonen? Det er veldig vanskelig i dette livet å holde alt under din kontroll. Men tanker kan tas under kontroll. Ikke la negative tanker komme i veien for livet ditt. Noen ganger kryper de inn i hodet på oss fra ingensteds og forgifter vår eksistens. Husk at bare du selv kan kvitte deg med negative tanker!
Jeg må overvinne frykten min for å begynne å leve normalt
Nesten alle er veldig redde for å forlate komfortsonen. Men hvis det kommer vanskelige øyeblikk i livet, blir vi ganske enkelt tvunget til å endre livsstil, vaner osv. OG det er viktig å lære å overvinne frykten, fortelle deg selv at uansett hva som skjer, må du fortsette å leve lengre. En person er i stand til å ta og erobre sin frykt og overleve til og med svært vanskelige omstendigheter.
Jeg trenger å ta godt vare på meg selv for å roe meg ned og bli balansert.
Du må ta vare på deg selv daglig. Ikke forsøm dine behov på noen måte. Noen ganger jager en person etter materielle fordeler, og glemmer at det er andre viktige ting i livet for ham, for eksempel helse, kjærlighet, lykke.
Livet er en veldig uforutsigbar ting. Du vet aldri hva som venter deg i morgen. Over natten kan en vakker og bekymringsløs tilværelse ta slutt, og vanskelige tider kommer.
Håper disse motiverende setningene vil hjelpe deg med å løse alle dine vanskeligheter!
Les også: 7 tilstander i neglene dine som kan indikere et problem i kroppen
Den opprinnelige artikkelen er lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/kak-podderzhat-samogo-sebya-v-tyazhelyj-moment.html
