Aldersrelaterte endringer er primært synlige i ansiktet vårt, fordi ansiktsmusklene er naturlig svekket og nivået av kollagen synker.
Som et resultat mister huden i ansiktet og nakken sitt attraktive utseende og ser mer løs og tynn ut.
Dessuten vises dype rynker i ansiktet som et resultat av etterligning av aktivitet. Ofte vises de i nasolabialdelen nær munnen eller i øyeområdet.
Men hvilken kvinne vil ikke se fantastisk ut uansett alder.
Stram kinnbena og myk nasolabialbrettene naturlig. For dette trenger vi en teskje og litt tid og tålmodighet.
Utførelsesteknologi
Trykk stammen på teskjeen med leppene slik at bare leppene er involvert.
Deretter må du tygge tygging og nakke muskler og prøve å heve skjeen opp.
Når skjeen er hevet, må du prøve å strekke munnen til et smil. Hold denne posisjonen i 10 sekunder, og slapp deretter av musklene med samme mengde. Gjenta gymnastikk opptil 10 ganger.
Ved første øyekast er øvelsen veldig enkel, men ikke alle lykkes med å gjøre det første gang. Hvis skjeen er vanskelig å holde, kan du starte med en blyant eller penn.
Gjennom klembevegelser vil treningen bidra til å styrke nakkemuskulaturen og forbedre blodsirkulasjonen, fra hvilke bretter i ansiktet og nakken er betydelig strammet, og antall eksisterende rynker er betydelig vil krympe.
Det er viktig å gjøre gymnastikk regelmessig, våkne om morgenen og før sengetid.
Andre kanalpublikasjoner "Helse under føttene":
Rensing av lever og nyrer. Professor Neumyvakins råd
Hvordan en saltknute kan hjelpe med høyt blodtrykk og lindre ledsmerter
