Overvåke trykk er nødvendig, er det viktig å måle blodtrykket på riktig måte.
Stress og andre reaksjons~~POS=TRUNC organismen mot eksterne faktorer kan påvirke blodtrykket. Selv om du måle blodtrykket på legens kontor, kan målingene ikke være nøyaktig på grunn av pasientens angst. Enda mer forsiktig hypertensive pasienter skal måle blodtrykk alene.
Ifølge leger, før måling av blodtrykk, bør pasienten være minst 5 minutter å sitte avslappet, tenker på noe hyggelig.Dersom før denne personen var engasjert i fysisk trening, drikker kaffe eller te, deretter måle trykket vil være innen 15 minutter med en mansjett i hjertet nivå.
Hvis du måler trykket i det første gang på lang tid, er det nødvendig å måle trykket på begge høyre og venstre side, slik at du senere kan forstå hvordan ulike beregninger sammen.
Hvis trykket som skal måles flere ganger, venter 1,5 minutter mellom målingene - viser gjennomsnittet.
Hvis du er forhøyet, leger anbefaler blodtrykk sjekket flere ganger om dagen, kan du ta notater, slik at legen forstår hvordan endringer i blodtrykket.
Du vil også være interessant å lese, hva trykket anses normal vekst og fall?
