Hei kjære abonnenter og gjester på Health underfoot channel!
Nylig delte en nabo som har opplevd høyt blodtrykk i mer enn 30 år en hemmelighet om hvordan hun klarer å regulere blodtrykket.
Det viste seg at det hele handlet om risgrøt. Ris er et ideelt produkt for personer med høyt blodtrykk. Denne frokostblandingen inneholder praktisk talt ikke noe fett, noe som gjør det enda mer nyttig.
Om kvelden må du helle 2 ss uknust ris med rent kaldt vann. La risen stå over natten, og kok den i 7 minutter til den er halvkokt. Det er ikke nødvendig å tilsette grøten, smør, salt eller sukker.
Du trenger å spise om morgenen og verken spise eller drikke i 3 timer.
Du må spise frokost med risgrøt i 21 dager uten å hoppe over det.
Gjenta kurset etter 6 måneder.
Hvordan ren ris påvirker kroppen:
- blodtrykket er normalisert
- senke kolesterolnivået i blodet
- hevelse vil forsvinne
- kroppen vil bli renset for salter og giftstoffer
- lever- og nyrefunksjon vil forbedres.
Risikoen for hypertensjon oppstår som et resultat av en stor opphopning av natriumklorid og salt i kroppen, noe som forårsaker væskeretensjon i kroppen og fører til en økning i blodvolumet.
Det er en liten mengde natrium i riskorn, så det anbefales ofte å bruke det i tilfeller av kronisk hypertensjon.
Korn inneholder også kostfiber, som forhindrer absorpsjon av gallsyrer i tarmene.
Informasjonen blir gitt for informasjons- og utdanningsformål, hevder ikke å være referanse og medisinsk nøyaktighet, og er ikke en guide til handling. Sørg for å konsultere en spesialist. Ikke medisinér deg selv.
Det kan også være interessant:
Hvorfor du trenger å gå bakover i 10 minutter om dagen
6 grunner til at du bør spise linfrøolje på tom mage
