Hallo! Jeg har vært lege i 21 år. Jeg heter Georgy Olegovich Sapego. Etter populær etterspørsel fra leserne snakker jeg om å måle kroppstemperaturen. Noen kan ikke like det.
Kroppstemperaturen kan stige fra en slags infeksjon, med forskjellige betennelsessykdommer, med onkologi og så videre. Dette teller ikke de normale individuelle svingningene og forskjellene på dagtid for den samme personen.
Termostat i hodet mitt
Vi har en veldig effektiv termoregulator i hodet som tar hensyn til temperaturhopp fra arbeidsmuskler eller lever og kjøling gjennom hud og åndedrett.
Men siden vi stadig tar på oss og tar av oss klærne, setter oss i tette kjøretøy og løper ut i kulden, vil selv den beste termostaten være litt feil.
Av samme grunn gjenspeiler ikke eksterne metoder for å måle kroppstemperatur i armhulen, på trommehinnen og i munnen nøyaktig temperaturen i kroppen vår. Det er mye mer nøyaktig å måle det i endetarmen, i blæren, i lungearterien eller i spiserøret. Dette gjøres noen ganger, men det er ikke for alle.
Naturlige fall i kroppstemperatur
I løpet av dagen har både menn og kvinner den samme kroppstemperaturen. Det er lavere om morgenen og om lag 0,5 grader høyere om kvelden.
Hvis en person blir frisk etter forkjølelse, kan temperaturfallet være 1 grad. Har du presentert? Etter forkjølelse kan temperaturen være 36,5 grader om morgenen, og 37,5 grader om kvelden. Og det er greit.
Hvis en person fortsetter å være syk, vil temperaturen være høyere både om morgenen og om kvelden, men den berømte forskjellen på dagtid vedvarer fortsatt.
Hvis vi snakker om en kvinne med en normal menstruasjonssyklus, vil temperaturen i andre fase øke med omtrent 0,6 grader. Hvis temperaturen i den første fasen var 36,6 grader, vil temperaturen i den andre fasen være 37,2 grader. Og det er greit.
Hvor skal man måle?
Nå om hvor du skal måle. Amerikanere er mer sannsynlig å måle temperaturen i munnen, noen ganger under armen, barn blir noen ganger målt i endetarmen. Det kan måles veldig nøyaktig på trommehinnen med et infrarødt termometer.
Vi måler oftere under armen. Dette stedet anses ikke som veldig pålitelig. Temperatursvingninger er mer vanlige der, spesielt hos overvektige eller kvinner med en normal syklus.
Klassisk
Måling av kroppstemperatur i armhulen regnes som gullstandarden. Det er en grunnleggende bok fra 1870, som det fremdeles er referert til i vitenskapelige gjennomganger. De foreslår å måle under armen, og temperaturen på 37 grader regnes som normen.
Normalområdet for temperatur målt under armen er 36,2 - 37,5 grader. Hvordan liker du dette resultatet?
Du kan lese boka på lenken nedenfor. Den ble digitalisert og gjort tilgjengelig gratis.
Kort fortalt kan temperaturen i armhulen måles, men der er den mest variabel av alle steder i kroppen vår. Men det har blitt målt der som standard i 150 år, og alle slags infrarøde termometre er for smarte og finner opp mye. De største temperaturendringene under armen vil være hos kvinner med en normal syklus og hos personer som er overvektige.
Så hvordan måler du temperaturen?
Mål på vanlig måte. Øv på forhånd. Dette vil fortelle deg din opprinnelige standard temperatur.
Du har en sjanse til å merke en økning i standardtemperaturen med omtrent 0,5 grader. Noe mindre enn deg vil ikke kunne oppdage.
Hvis du blir syk med frysninger, vil den være ved en temperatur over 38 grader. Du vil definitivt merke henne.
Temperaturer under 37,5 grader kan knapt kalles forhøyede. Og enda mer, ikke bry deg hvis temperaturen din har steget fra 36,6 til 36,8 grader.
Hvis du likte artikkelen, så lik den og abonner på kanalen min.
Her er en lenke til en klassisk bok fra 1870 Om temperaturen i sykdommer: En håndbok for medisinsk termometri
Der, på slutten av boka, er det et innhold med fungerende lenker til individuelle kapitler. Hvis noen er venner med engelsk, vil det være interessant å lese.
