Hei kjære lesere! I dag er et av de vanligste helseproblemene (hos mennesker i forskjellige aldersgrupper) hevelse i underbenet eller foten. I denne artikkelen vil vi svare på spørsmålet: "Hvorfor hovner bena mine?" og vi vil gi noen tips for å eliminere dette symptomet. Liker å lese!
Årsaker til hevelse i underekstremiteter
Hevelse i underekstremitetene har en dårlig effekt på kvaliteten, livsstilen og den generelle helsen til hele kroppen.
Puffiness kan stige høyere til kalver og hofter, og dette skjer fordi i kroppen, av forskjellige årsaker, dannes overflødig væske. Ofte oppstår en sykdom i underekstremitetene i ferd med en feil livsstil og hyppig overbelastning av beina, samt forskjellige sykdommer.
Grunnen til ødem i underekstremitetene
- Overvektig (i 41% av tilfellene).
- Vanskeligheter med utstrømning av blod fra venene i underekstremitetene (CVI).
- Åreknuter (i 26% av tilfellene).
- Nyre og hjertesvikt.
- Leversvikt.
- Smittsomme sykdommer i underekstremiteter.
- Eldre mennesker.
Ikke glem at tidligere operasjoner på ben, hofteben og skader i underekstremiteter kan provosere en slik sykdom som ødem. Årsaker til hevelse inkluderer faktorer som langvarig stående, reise med transport og flyreise.
Hevelse i underekstremitetene hos en kvinne
Hevelse i bena hos kvinner kan være under menstruasjon, under graviditet og mens du tar østrogen. Under graviditet bør du være oppmerksom på om hevelsen i bena er kombinert med kramper. Hvis det er slike symptomer, er det verdt å kontakte legen din, fordi dette kan være en manifestasjon av en sykdom som eklampsi.
Legemidler som kan forårsake hevelse i underekstremitetene: hemmere, steroider, hormoner (testosteron, østrogen), antidepressiva, medisiner for å normalisere blodtrykk, etc.
Tips for å eliminere hevelse i bena:
- Ligge i vannrett stilling med bena over brystnivået.
- Trening av benmuskulaturen (gange, uhastede turer i frisk luft).
- Spise diettmat med lite salt.
- Bruk kompresjonstights, strømper og bandasje med elastisk bandasje.
- Når du sitter lenge, må du regelmessig strekke bena.
- Overvåk vekten din.
- Bruk komfortable sko og ting som ikke presser blodstrømmen i hofteområdet og føttene.
Viktig:
Tidlig diagnose av sykdommen på et tidlig stadium bidrar til rask gjenoppretting og god helse.
Jeg ville være takknemlig for "tommel opp👍". Takk for oppmerksomheten.
P.S. Hvis det observeres høyt blodtrykk, anbefales det at du gjør deg kjent med en rekke regler for normalisering (artikkel "Grunnleggende regler for høyt blodtrykk").
Les på kanalen:
En effektiv drikke for å tynne blod og redusere risikoen for blodpropp
Artikkelen er kun for informasjonsformål og negerer ikke konsultasjon av en spesialist.
