Som en vanlig flaske reduserer den i stor grad vekten og fjerner en hengende mage. Minus 3-4 kg. i løpet av uken. Og da kommer ikke vekten tilbake

Som en vanlig flaske reduserer den i stor grad vekten og fjerner en hengende mage. Minus 3-4 kg. i løpet av uken. Og da kommer ikke vekten tilbake

Som en vanlig flaske reduserer den i stor grad vekten og fjerner en hengende mage. Minus 3-4 kg. i løpet av uken. Og da blir ikke vekten garantert returnert. Det viktigste er å systematisere tilnærmingen til prosessen med å miste vekt. Hemmeligheten til denne metoden er ekstremt enkel. Viktigst, dette krever ikke økonomiske kostnader. Det er nok å bruke en vanlig plastgulvflaske til dette.

Prinsippet om å miste vekt kan ligge i uavhengige omstendigheter fra denne vanlige flasken, men det kan bli en klar akselerator for prosessen. Det er flere kjente måter å bruke en flaske i kampen mot ekstra kilo. For prosessen med å miste vekt og eliminere et hengende underliv, er det nødvendig med komponenter som fysisk aktivitet og vann.

I dette tilfellet kan du miste opptil minus 3-4 kg. i løpet av uken. I vårt tilfelle er det også flasker med en kapasitet på 0,5. Før timene fyller vi flaskene med rent drikkevann og starter timene.

Når vi starter aktive fysiske øvelser, tar vi flasker fylt med vann med oss ​​i begge hender. Deretter utfører vi øvelser som er rettet mot å jobbe musklene i bena og magen. I dette tilfellet kan vannflasker fungere som vekter. Knebøy med vann i hendene er spesielt effektive. Du kan også gjøre brystøvelser. Ved å bruke vannflasker akselereres vekttapeffekten ettersom kroppen bruker mer energi på å trene.

Hvorfor det anbefales å fylle flasker med rent drikkevann er også lett å forklare. I løpet av trening og trening trenger kroppen væske. Derfor, for ikke å gå langt på jakt etter vann, kan det drikkes vekselvis fra forskjellige flasker på slutten av treningen.