Amerikansk trening som gir vekttap og strammer huden på magen
Hver ekstra kalori har en tendens til å bli beholdt i kroppen. Kroppen er designet på en slik måte at den må motta en viss mengde kalorier for full funksjon og ingenting mer. Alt unødvendig vil bli avsatt på figuren, og endre dens proporsjoner betydelig og ødelegge hele utseendet til en person.
Overflødig fett, som dannes av overflødig kalorier spist, avsettes på figuren, så vel som på de indre organene. Dette fører til fedme.
Problemet med fedme må håndteres så snart som mulig, for ikke å få kroppen til å lide av mer alvorlige problemer. For å miste mye vekt og stramme huden på magen, har amerikanske treningsguruer utviklet en spesiell øvelse som mest effektivt bekjemper overvekt og slapp mage. Øvelsen er ikke vanskelig og kan utføres selv av de som ikke liker å trene.
En amerikansk øvelse som gir et kraftig vekttap og strammer huden på magen. På ti dager kan du bli kvitt ekstra pounds og forbedre utseendet og kvaliteten på huden på magen betydelig.
Øvelsen utføres mens du står. For å fullføre den, må du plukke opp en liten gjenstand, omtrent 40 cm lang, som du kan holde med begge hender. Du kan bruke en kjevle av tredeg eller en lang linjal til øvelsen.
Ta tak i objektet med begge hender fra hverandre. Løft armene sakte opp over hodet, hold denne stillingen i noen sekunder. Så stiger du på tærne og trekker pusten dypt. Senk armene foran deg slik at de er parallelle med gulvet. På denne tiden puster du sakte ut og hekker deg ned. Så sakte stige til startposisjonen og inhalere.
Senk armene og pust ut, stå oppreist. Løft igjen hendene foran deg, pust inn og sakte stige på tærne, løft hendene opp over hodet. Fortsett å trene i 10 minutter daglig.
Når du utfører denne øvelsen i 10 dager, vil du raskt gå ned i vekt og stramme huden på magen, den blir elastisk og muskuløs. Den amerikanske øvelsen gir et garantert resultat, men underlagt den systematiske implementeringen.
