Rynker i ansiktet svikter ikke så mye alder eller stjeler år, men en kjedelig hudfarge, pigmentering og ujevn mikroavlastning i huden, kombinert med rynker. Et slående eksempel på dette: porøs og fet hud hos tenåringer som ser 30 år ut.
Men dessverre er det hovedsakelig på rynker de fokuserer oppmerksomheten. Kremer med hyaluronsyre er ikke lenger interessante når det gjelder grunnleggende hydrering, de prøver å tilskrive kampen mot rynker.
Makeup er ikke seriøst, alle kompetente damer forstår dette: løfte makeup og annet tygges 1000 ganger i glans teknikken med å påføre en lagdelt kake fra dekorativ kosmetikk vil "forynge" bare med riktig lys i studioer. Et par flotte bilder er gitt, men så snart du går utenfor, blir vognen til et gresskar.
Derfor skal vi i dag snakke om retinol - en av de få komponentene som virkelig er i stand til å utjevne hudens mikrorelief og løse problemet med rynker.
Jeg vil advare deg med en gang: Hvis du ikke er interessert i å fordype deg i temaet hudpleie og forveksle vanlig fuktighetskrem med en krem med en anti-aldringseffekt, anbefaler jeg deg å ikke lese videre. Jeg anbefaler deg også å ikke lese de som tror at angivelig "bare en krem / serum med en slags retinol ikke vil hjelpe aldrende hud" - du er ganske enkelt ikke kjent med dette emnet. Videre i teksten vil det være mange lenker til vitenskapelig forskning og dyre produkter, hvis kostnad er objektivt begrunnet i deres arbeid. En artikkel for de som vet førstehånds om retinol og er klar over selve fornyelsen av hudceller.
Hva retinol gjør i et nøtteskall
Vi hadde alle perfekt hud. I barndommen. Ingen hudormer, betennelse, forstørrede porer eller rynker. Men i ungdomsårene aktiveres hormoner, og her står vi overfor kviser, kviser, forstørrede porer og andre "gleder". Syklusen med fornyelse av epidermale celler bremser også: i barndommen var det 28 dager, med alderen - prosessen bremser og går seg vill (lenge leve det ujevne terrenget).
Retinol prøver med andre ord å gjenopprette arbeidet med hudceller, slik det var i vår barndom:
1) fremskynder oppdateringen: dvs. bringe fornyelsessyklusen til 28 dager, dette er kjent for alle som noen gang har håndtert retinol (tørrhet, tetthet, økt peeling er en bivirkning ved å akselerere fornyelsen av epidermale celler);
2) regulerer talgkjertlene: som et resultat blir porene smalere, rosacea eller rosacea passerer, retinol er en velkjent løsning på betennelsesproblemer;
3) stimulerer arbeidet med fibroblaster: dette er grunnlaget for kollagen og elastin, en duett i vår foryngelse, retinol settes på nivå med laseroppgradering når det gjelder stimulerende fibroblaster.
Retinol og retinoider er litt forskjellige ting, men de refererer alle til formene av vitamin A.
Alle de ovennevnte mirakuløse egenskapene er laget av retinsyre. Retinol "konverterer" til retinsyre raskere enn retinoider (fordi molekylet er større, er derfor transformasjonsveien lenger). Det følger at effektiviteten av retinol er høyere.
Retinol er en fettløselig komponent, så det er ikke vanskelig å krysse overhuden og nå dermis (dypt hudlag).
Alt annet om retinol, hvis du er interessert, kan du studere i moderne vitenskapelig artikkel, hvor vi samlet all nødvendig informasjon om denne komponenten.
Når er retinol effektivt?
Det krever disiplin. Hvis du er klar til å ta deg god tid og gradvis forberede huden din på den (bruk 2 ganger i uken i 2-3 uker), tåle avskalling og rødhet de første dagene, så ikke glem å bruke det med jevne mellomrom om kvelden - resultatet blir synlig.
I andre tilfeller, hvis pleie er ubetydelig, vil ikke retinol ikke hjelpe. Som ingenting annet.
Det bør huskes at, som et overskudd av noe annet vitamin, kan retinol bli en djevelens leketøy. Gravide kvinner er generelt forbudt å bruke det, han påvirker embryoet negativt. Her er det bedre å fullføre eposet med retinol seks måneder eller et år før graviditet, spesielt for sterke medisiner, og ikke massemarkedet med en lav konsentrasjon (mindre enn 0,05%) av retinol. For doser - følg instruksjonene eller anbefalingene fra din personlige kosmetolog.
Retinol tar tålmodighet, og gleden er langt fra billig. Det er imidlertid mulig å akselerere effekten hvis du vet hvilke komponenter retinol er "vennlig" med.
Med hvem retinol er "ikke venner"
Med AHA syrer og sol. Solens stråler ødelegger vitamin A umiddelbart, så det brukes før sengetid. I tillegg blir huden følsom under bruk av retinol, og ved kontakt med ultrafiolett lys kan hyperpigmentering dannes. Ikke glem SPF-kremen her.
Retinol i forbindelse med AHA-syrer vil bare øke flassing, rødhet og solfølsomhet. Med sitt rette sinn ville nesten ingen ta slike ekstreme tiltak.
Hvem er retinol "venner med"
1. Ferulinsyre
En kjent antioksidant som finnes i pinjekjerner, hvetefrø og ris. Det er bra å redusere skadene fra UV-stråling og røyking, samtidig som det øker hudens elastisitet. For retinol er det en slags hjelper, som etter arbeidet med vitamin A mer eller mindre beskytter huden mot solen og har en betennelsesdempende effekt.
2. Koffein
Få koffeinholdige og retinolprodukter tilgjengelig på bestilling. Imidlertid har en slik tandem vist sin effektivitet i øyepleieprodukter (kvitte seg med pigmentering og mørke sirkler). Og også i anti-cellulittprodukter - hudavlastningen er jevnet, men på Internett kunne jeg bare finne en dobbeltblind, randomisert, placebokontrollert studie.
3. Vitamin E
Den mest påviste tandem i årevis. Begge vitaminene er fettløselige og trenger godt inn i de dype lagene i huden. Vitamin E er en antioksidant, og tillater ikke stoffer å oksyderes under transport eller kontakt med luft, dvs. øker holdbarheten. Retinol med vitamin E fungerer "bedre".
4. Squalane
En av de beste fuktighetsgivende ingrediensene, etter som huden er myk og hydrert. Avledet av olivenolje. I motsetning til andre oljer, etterlater det ikke en følelse av fettete eller klebrig.
I allianse med retinol tillater det rett og slett ikke huden å trekke av seg mye. Denne kombinasjonen brukes i moderne sterke retinolserum, slik at nybegynnere lærer kraften retinol vil være lettere: de vil ikke kjenne de smertene med innsnevring og tørrhet som de erfarne damer.
5. Climbazole
Det var en oppdagelse for meg, som for mange av dere i dag :-) Climbazole, vet jeg, brukes i sjampo og peeling for flass. Det ødelegger cellemembranene til Malassezia (denne gjærlignende soppen er ofte synderen for seborrhea og flass). Men hvorfor forklare hvem som lager kosmetikk alene, han bestilte definitivt en slik komponent fra USA.
Men! jeg fant studere, som sier at climbazol forbedrer aktiviteten til retinol. Ja, ja, selv for innsidere av skjønnhetsindustrien vil denne nyheten være interessant :-)
De eneste som produserer et middel med retinol og climbazol er Medik 8.
Jeg begynte å bruke den og vil si at du kan glemme alle de skumle anmeldelsene om rødhet og tørrhet i huden. Jeg følte bare ingenting. Den er fet, gir fuktighet og konsentrasjonen av retinol er 0,3%. Med denne konsentrasjonen kan du begynne å tilpasse huden til retinol. Jevner ut hudfargen, og i begynnelsen var huden litt flassende. Du må være tålmodig, resultatet blir merkbart om 2-3 uker. Sammensetningen inkluderer climbazole, vitamin E og squalane. Climbazole er her, slik jeg forstår det, for å øke effekten for en så liten konsentrasjon av retinol. Jeg brukte 1% retinol og tro meg - først var det helvete for huden.
Hvis du er interessert i materialer på retinol, så vi, sammen med LookFantastic vi vil forberede mer interessant innhold. For eksempel, hvordan retinol bekjemper psoriasis, er det egentlig så farlig å kombinere det med C-vitamin og et par andre interessante livshacks. Tommelen opp og abonner på kanalen min.
